მიირთვით 5 ნიგოზი და დაელოდეთ 4 საათი: აი რა მოხდება!

Turebi iafad Flekosteli

მიირთვით 5 ნიგოზი და დაელოდეთ 4 საათი: აი რა მოხდება!

ნიგოზი ითვლება სუპერპროდუქტად. გარდა ამისა, რომ ის მდიდარია სასარგებლო საკვები ნივთიერებებით, ის მდიდარია ასევე პოლიუჯერი ცხიმებით, ფენოლებით, ვიტამინით E და ტონა ანტიოქსიდანტებით. მას ასევე აქვთ საოცარი გავლენა საერთო ჯანმრთელობაზე.

თუ თქვენს რაციონში დღეში მხოლოდ 5 ნიგოზს შეიტანთ, გარანტიას გაძლევთ ჯანმრთელობის გასაოცარ სარგებელს მიიღებთ!

121 173205 nuts women health and

აქ არის რამოდენიმე ჯანმრთელობის სარგებელი, რომელსაც მიიღებთ თქვენს ყოველდღიურ რაციონში ნიგოზის დამატებით:

  1. შეამციროს ქოლესტერინის დონე
  2. ტვინის ჯანმრთელობის მხარდაჭერა
  3. ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს
  4. დიაბეტის განვითარების რისკის შემცირება
  5. უფრო ძლიერი და ჯანმრთელი თმა, კანი და ფრჩხილები

როგორც ხედავთ, არსებობს მრავალი მიზეზი, თუ რატომ უნდა შეიტანოთ ნიგოზი თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. გარდა ამისა, ნიგოზს ყველასთვის ბევრი სარგებელის მოტანა შეუძლია.

რა ემართება თქვენს ორგანიზმს მხოლოდ 5 ნიგვზის ჭამიდან 4 საათის შემდეგ?

ნიგვზის ზემოქმედება სხეულზე იმდენად საოცარია, რომ ბევრ ადამიანს აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი მოხმარებიდან მხოლოდ 4 საათის შემდეგ.

  • ნიგოზი შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას და ვიტამინს, რომლებიც გადამწყვეტია ორგანიზმის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და მისი ენერგიით გამდიდრებისთვის შემდეგ კვებამდე.
  • ნიგოზი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აძლიერებენ თქვენს გულს და ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც ცნობილია, რომ იწვევენ გულის დაავადებებს.
  • კიდევ ერთი სასარგებლო ინგრედიენტია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც ამცირებენ დეპრესიის გრძნობას.
  • ადამიანის ორგანიზმი დაიწყებს უფრო ეფექტურად ფუნქციონირებას, იმის გამო, რომ ნიგოზი ხელს უშლის არტერიების დახშობას და სხვა უარყოფით გავლენას ჯანმრთელობაზე.

შენიშვნა: თუ ნიგოზს ზომიერად მიირთმევთ, ის არ გამოიწვევს წონის მატებას, სამაგიეროდ, შეინარჩუნებს ორგანიზმს ჯანმრთელობას, დაარეგულირებს წონას და წელის ზომას.

Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette