ექიმები გაოცებულნი არიან: ეს რეცეპტი აღადგენს მუხლებისა და სახსრების ფუნქციონირებას!
შემდეგი რეცეპტი აუმჯობესებს ძვლის სტრუქტურას და აღადგენს სახსრებისა და მუხლის ნორმალურ ფუნქციას!
ექსპერტების აზრით, სხეულის არასათანადო პოზიცია ზურგის, სახსრებისა და ფეხის ტკივილის ერთ-ერთ მთავარ მიზეზად ითვლება. ამ პრობლემებმა ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი გართულებები, ამიტომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, იმისათვის რომ ეს ყოველივე თავიდან ავიცილოთ.
შემდეგი რეცეპტი აუმჯობესებს ძვლების მდგომარეობას და აღადგენს სახსრებისა და მუხლების ნორმალურ ფუნქციონირებას.
დაგჭირდებათ:
- 1 კგ თაფლი
- 10 ჩ.კ სელის თესლი
- 50 გრ გოგრის თესლი
- 5 ს.კ სეზამის თესლი
- 3 ს.კ ქიშმიში
- 50 გ მზესუმზირის თესლი
- 50 გრ ხორბალი
საკმარისია ინგრედიენტები დიდ თასში შეურიოთ და კარგად აურიოთ. შემდეგ გადაიტანეთ შიგთავსი მინის ქილაში.
მოხმარება:
მიირთვით ერთი ჩაის კოვზი საუზმისა და ლანჩის წინ. ეს ნარევი არა მხოლოდ გააძლიერებს თქვენს სახსრებსა და გულის კუნთებს, არამედ გააუმჯობესებს თქვენი ლიგატებისა და მყესების ელასტიურობას. გარდა ამისა, თქვენი მეტაბოლიზმი დაჩქარდება.
რამდენად მნიშვნელოვანია ვარჯიში სახსრის დაზიანებისას?
ვარჯიში ძალიან მნიშვნელოვანია. ის მიმართულია იმ კუნთოვან-იოგოვანი აპარატის გამაგრებისკენ, რომელიც სახსრის სწორ ფუნქციობას უზრუნველყოფს. ადამიანი ზოგავს მტკივნეულ სახსარს, ეს, თავის მხრივ, იწვევს მყესოვან-იოგოვანი აპრატის გაზარმაცებას, განლევას, რაც უფრო მეტად ზღუდავს მოძრაობას. იკვრება მანკიერი წრე. ცხადია, სუსტი და უსუსური იოგოვანი აპარატის შემთხვევაში მიკროტრავმები გახშირდება საბოლოოდ სახსარი ფუნქციობას ვეღარ შეძლებს.
