მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტიანი სასმელი სახსრებისა და მყესების გასაძლიერებლად – მარტივი და ეფექტური!
ჩვენ შეგვიძლია ხტუნვა, სირბილი, სიარული და დგომა ჩვენი მუხლების მოქნილობის წყალობით.
მაგრამ, სამწუხაროდ, ხშირად გვაქვს მუხლის ტკივილი და ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით.
მაგალითად, გადაჭარბებულმა ვარჯიშმა შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მუხლის სახსარზე.
ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო ფეხსაცმელმაც, მაგალითად მაღალქუსლიანმა ფეხსაცმელმა. ამრიგად, ტერფის სახსარი და აქილევსის მყესი ექვემდებარება დიდ სტრესს.
გარდა ამისა, ზედმეტი წონაც იწვევს პრობლემებს, ვინაიდან მუხლებს უწევთ მისი „ტარება“.
თუმცა, არსებობს ბუნებრივი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ გააძლიეროთ მყესები და მუხლის სახსრები სრულიად უსაფრთხოდ. ამ სასმელის ინგრედიენტები მდიდარია ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, რომლებიც ათავისუფლებს ტკივილს და შეშუპებას მუხლის სახსარში.
გარდა ამისა, ისინი შეიცავს სილიკონს, ბრომელინს, C ვიტამინს და მაგნიუმს და ამით უზრუნველყოფს ძვლების სიცოცხლისუნარიანობას და სიმტკიცეს. ამ სასმელში შედის ფორთოხალი, დარიჩინი, შვრიის ფაფა, ნუში, ანანასი და ნატურალური თაფლი.
აი, როგორ მოვამზადოთ ეს გემრიელი სასმელი 6 ინგრედიენტით:
ინგრედიენტები:
- 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი
- 7 გრ. დარიჩინი
- 2 ჭიქა შვრიის ფაფა
- 40 გრ. ნუში
- 2 ჭიქა დაჭრილი ანანასის ნაჭრები
- 40 გრ. თაფლი
- 1 ჭიქა სუფთა წყალი
მომზადების მეთოდი:
ჩაყარეთ შვრიის ფაფა წყალში და ცოტა მოხარშეთ. შემდეგ დაამატეთ ანანასის წვენი. ბლენდერში აურიეთ თაფლი, ფორთოხალი, ნუში და დარიჩინი, რომ ერთგვაროვანი მასა მიიღოთ.
შემდეგ ბლენდერში ჩაამატეთ მოხარშული შვრიის ფაფა და ყველაფერი კარგად აურიეთ.
გარდა საოცარი გემოსა და არომატისა, ეს სასმელი მოგიხსნით ტკივილს მუხლის სახსრებში, ასევე გაზრდის თქვენს მოქნილობას და მობილურობას.
