სახსრების ტკივილს ასაკი არ აქვს ! – გთავაზობთ მარტივ რეცეპტს მის სამკურნალოდ
თითქმის ყველა ასაკის ადამიანს შეუძლია განიცადოს სახსრების ტკივილი. და ამ პრობლემის გადასაჭრელად მრავალი გზა არსებობს.
სახსრები აკავშირებენ ძვლებს ერთმანეთთან. ისინი გეხმარებიან გადაადგილებაში. სახსრების ნებისმიერმა დაზიანებამ დაავადების ან ტრავმისგან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს მოძრაობას და გამოიწვიოს ტკივილი. ბევრმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების ტკივილი, მათ შორის ოსტეოართრიტმა, რევმატოიდულმა ართრიტმა ან პოდაგრამ.
საბედნიეროდ, არსებობს ლიმონი, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გაათავისუფლოს სახსრების ტკივილი.
ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ცილის ფორმირებისთვის, რომელიც კანის, ლიგატებისა და სისხლძარღვების ნაწილია.
მათ ასევე აქვთ ჭრილობების შეხორცების, ნაწიბუროვანი ქსოვილის და ხრტილების, ძვლებისა და კბილების შენარჩუნების უნარი. ლიმონი ასევე შეიცავს კალციუმს, რომელიც აუცილებელია ძვლებისა და კბილების ნორმალური სტრუქტურისთვის.
ლიმონის ქერქის რეცეპტი სახსრების ტკივილისთვის
გააკეთეთ ეს ძილის წინ და მეორე დილით შეამჩნევთ განსხვავებას.
ინგრედიენტები:
- 4 ლიმონი
- ზეითუნის ზეთი
თქვენ ასევე დაგჭირდებათ:
- ქილა
- პოლიეტილენის პარკი
- შალის პლედი
- მარლა
ინსტრუქციები:
ქილაში მოათავსეთ ლიმონის ქერქი და დაასხით ზეითუნის ზეთი ისე რომ ქილა გაივსოს და დაიფაროს ლიმონის ქერქი. დააფარეთ ქილას თავი და გააჩერეთ ორი კვირა. როდესაც მზად იქნება შეგიძლიათ წაისვათ მტკივნეულ ადგილზე და შეიხვიოთ სუფთა მარლით. დარჩენილი წამალი კი გადაახვიეთ შალის პლედში, შეფუთეთ პოლიეთილენის პარკით და ისე შეინახეთ.
შეგიძლიათ მიირთვათ ლიმონის ცედრა!
ლიმონის ქერქი მდიდარია ნუტრიენტებით და აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სასარგებლო თვისება. ლიმონის კანი შეიცავს კალიუმს, რომელიც ინარჩუნებს არტერიული წნევის ნორმალურ დონეს. გარდა ამისა, აქვთ ცუდი ქოლესტერინის დონის დაქვეითების უნარი.
ლიმონის ცედრა დატვირთულია ბოჭკოებით, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის რეგულარულ მოძრაობას. მისი მდიდარი C ვიტამინის შემცველობით შეუძლია გაციების, გრიპის, ყელის ტკივილის და მსგავსი ინფექციების მკურნალობა.
მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს კანი, რადგან ლიმონის ქერქში ნაპოვნი ვიტამინი C აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლია გაანადგუროს თავისუფალი რადიკალები, რომლებიც აზიანებენ კანის სტრუქტურას.
ასევე გვეხმარება წონაში კლებაშიც – ლიმონის ქერქი დატვირთულია პექტინით, რომელსაც აქვს უნარი თავიდან აიცილოს ზედმეტი შაქრის ორგანიზმში შეწოვა.
