მსოფლიოში N1 საკვები ქოლესტერინის, გულის შეტევის, ჰიპერტენზიისა და ინსულტის სამკურნალოდ!

Turebi iafad Flekosteli

დედამიწაზე N1 საკვები ქოლესტერინის, გულის შეტევის, ჰიპერტენზიისა და ინსულტის სამკურნალოდ!

ფინიკი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია პლანეტაზე და შეიცავს უამრავ ჯანსაღ ინგრედიენტს, რომლებსაც შეუძლიათ სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობა, მათ შორის მაღალი ქოლესტერინი, ინსულტი, გულის შეტევა და ჰიპერტენზია.

საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ფინიკს შეუძლია მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი მოუტანოს თქვენს ორგანიზმს, მათ შორის:

finiki 1

  1. ინსულტის პრევენცია
    ფინიკი კალიუმის მდიდარი წყაროა, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მინერალია ინსულტის თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის.
  2. არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს
    ფინიკი წმენდს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. ამრიგად, ეს ხილი არეგულირებს არაჯანსაღ ქოლესტერინის დონეს.
  3. არეგულირებს არტერიულ წნევას
    ნატრიუმის და კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, მაღალი წნევის მქონე ადამიანებმა რეგულარულად უნდა მიირთვან ფინიკი. 5-6 ცალი შეიცავს დაახლოებით 80 მგ მაგნიუმს, რომელიც აუცილებელია სისხლის სწორი ნაკადისთვის და ნაწილდება სისხლძარღვებში. არტერიული წნევის ეფექტურად დაწევა შესაძლებელია 370 მგ მაგნიუმით.
  4. აძლიერებს გულს
    დაასველეთ რამდენიმე ფინიკი წყალში და დათოვეთ მთელი ღამე, დილით კი ამოიღეთ წყლიდან და დაუმატეთ სმუზში ან მიირთვით პირდაპირ.
  5. თავიდან აიცილეთ დიარეა
    ფინიკი მდიდარია კალიუმით, რომელიც ხელს უშლის დიარეას, რადგან ის აუმჯობესებს კუჭისა და ნაწლავების ფლორას და ასევე ხელს უწყობს კარგ ბაქტერიებს.
  6. ფინიკი მდიდარია რკინით
    რკინა ძალზე სასარგებლოა ბავშვებში და ორსულ ქალებში ანემიის დროს. კერძოდ, 100 გრ ფინიკი შეიცავს 0,9 მგ რკინას, რაც შეადგენს რეკომენდებული დღიური მოხმარების 11%-ს. რკინა ხელს უწყობს ჟანგბადის გადინებას სისხლში და დადებითად მოქმედებს ჰემოგლობინზე და სისხლის წითელ უჯრედებზე.
  7. შეკრულობის მკურნალობა
    ფინიკი მკურნალობს ყაბზობას, რადგან აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი. უბრალოდ დაასველეთ ისინი ცოტა წყალში ღამით და მიირთვით დილით.
  8. წონის დაკლების ხელშეწყობა.
    ფინიკის ჭამა უზმოზე ეფექტურია წონის მომატების თავიდან ასაცილებლად და რადგან ის არ შეიცავს ქოლესტერინს, ის დაგეხმარებათ წონის კონტროლში. თუმცა, აღვნიშნავთ, რომ მასში მაღალია შაქრის შემცველობა, ამიტომ არ მიირთმევენ ჭარბი რაოდენობით.
Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette