სელის თესლის სამკურნალო თვისებების შესახებ ამდენი რამ არ ვიცოდი! აუცილებლად წაიკითხეთ!
ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პაწაწინა თესლებს ისეთი დიდი სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობისთვის, რომ უბრალოდ აუცილებლად უნდა სცადოთ!
სელის თესლის სასარგებლო კომპონენტები წმენდს ორგანიზმს, ზრდის ნივთიერებათა ცვლას და ანელებს ორგანიზმში ჟანგვით პროცესებს. ეს ნიშნავს, რომ დაბერების პროცესი საგრძნობლად შეფერხდება!
თესლი გამოიყენება მთლიანი და ფხვნილის სახით. მას უზმოზე მიირთმევენ და კეფირს ურევენ. სელის ფქვილის საფუძველზე შეიძლიათ გამოაცხოთ პური და სხვა.
დროა უკეთ გავიცნოთ ეს საოცარი მცენარე!
შეინახეთ სელის თესლი მაცივარში. ოპტიმალურად – კერამიკულ თასში ჰერმეტული სახურავით. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა, არამედ შეამციროთ წონა, შემდეგ კი შეინარჩუნოთ იგი ოპტიმალურ დონეზე.
სელის თესლი არის სასარგებლო მიკრო და მაკრო ელემენტების საწყობი. ის შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, რომელთა წყალობით მთელი ორგანიზმი საათის მსგავსად მუშაობს. სწორედ აქედან მოდის ლამაზი თმაც და ჯანსაღი კანიც.
ძალიან სასარგებლოა სელის თესლის მიღება მათთვის, ვისაც ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს. კუჭში მოხვედრის შემდეგ ნაჭუჭის ლორწოვანი სტრუქტურა აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას და ასუფთავებს მას ტოქსინებისგან.
სხვა საკითხებთან ერთად, დანაყყრების გრძნობა უფრო სწრაფად მოდის, რაც იმას ნიშნავს, რომ საბოლოოდ დაიკლებთ ჭარბ წონას. კუჭის მოცულობა შემცირდება და მომავალში გექნებათ საკმარისი საკვები მცირე მოცულობით.
თესლის სათანადო მიღებით წონაში კლება შეიძლება თვეში დაახლოებით 3 კილოგრამამდე მიაღწიოს. და ეს არის დამატებითი დიეტური შეზღუდვების გარეშე! ამ შედეგის მისაღწევად მიიღეთ 1 ს.კ. დაფქული თესლი, როგორც საკვები დანამატი ან ფერმენტირებული რძის სასმელები.
თესლს დიდი ხნით ნუ შეინახავთ, ისინი სწრაფად კარგავენ სასარგებლო თვისებებს. 10 დღიანი კურსის შემდეგ საჭიროა 10 დღიანი დასვენება. დალიეთ ბევრი წყალი ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად.
ინგრედიენტები:
- უცხიმო კეფირი 1 ს.კ.
- სელის ფქვილი
კეფირთან შერეული სელის ფქვილი ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ამაღლებას და აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი. მართლაც ეფექტური პროდუქტი მათთვის, ვისაც სურს მოიშოროს ზედმეტი კილოგრამები და გაიუმჯობესოს ჯანმრთელობა.
კვირა 1 – შეურიეთ 1 ჩ.კ. სელის ფქვილი 1 ს.კ. კეფირი.
2 კვირა – ფქვილის რაოდენობა გავზარდოთ 2 ჩ.კ-მდე. 1 ს.კ კეფირი.
3 კვირა – 1ს.კ კეფირს დაუმატეთ 3 ჩ.კ. სელის ფქვილი.
სხვათა შორის, არ არის აუცილებელი ასეთი ფქვილის ყიდვა მაღაზიაში, მისი ადვილად დაფქვა შესაძლებელია ყავის საფქვავში ახალი თესლისგან.
გამოიყენეთ ეს ნარევი საუზმის ნაცვლად და 3 კვირის შემდეგ თავს ბევრად უკეთ იგრძნობთ!
საჭმლის მონელების პროცესები გაუმჯობესდება, ზედმეტი კილოგრამები გაქრება, კანი კი სიჯანსაღით გაბრწყინდება.
არ დაგავიწყდეთ, რომ იდეალური შედეგისთვის საჭიროა დღეში 2 ლიტრამდე წყლის დალევა.
