გაიწმინდეთ სისხლძარღვები ამ სასმელის მხოლოდ ერთი ჭიქით!

Flekosteli

გაიწმინდეთ სისხლძარღვები ამ სასმელის მხოლოდ ერთი ჭიქით!

სისხლძარღვებში დაგროვილი ნადები არის ჯანმრთელობის სერიოზული მდგომარეობა, რომლის დროსაც არტერიები იკეტება ცხიმოვანი დეპოზიტებით, რაც ზღუდავს სისხლის ნაკადს და იწვევს გულის და ტვინის პრობლემებს.

უმეტეს შემთხვევაში, არტერიებში ნადების წარმოქმნა ქოლესტერინის ან ტრიგლიცერიდების მომატებული დონის შედეგია.

თუმცა, არსებობს წარმოუდგენლად ეფექტური, ბუნებრივი გზა სისხლძარღვებიდან ნადების აღმოსაფხვრელად – უცხო სუნელის თესლი!

მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ უცხო სუნელი მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს, ხოლო მისი ხსნადი ბოჭკოების შემცველობა ბლოკავს ქოლესტერინის შეწოვას.

უფრო კონკრეტულად, ბოჭკოვანი ზრდის მონელებული საკვების სიბლანტეს და ხელს უშლის ქოლესტერინის და ნაღვლის მჟავების შეწოვას. გარდა ამისა, ეს თესლები სხეულის ერთ-ერთი საუკეთესო გამწმენდია, რადგან ისინი შლის ცხიმს, ტოქსინებს და ნარჩენებს არტერიებიდან.

როგორ უნდა გამოიყენოთ უცხო სუნელის თესლი სისხლძარღვების გასაწმენდად:

ერთი ჩაის კოვზი უცხო სუნელის თესლი დაამატეთ ერთ ჭიქა წყალში და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ ნარევი და დაამატეთ თაფლი გემოვნებით. ეს სასმელი დღეში ერთხელ ან ორჯერ უნდა მიირთვათ.

ასევე შეგიძლიათ უცხო სუნელის თესლი დაუმატოთ ცოტა წყალს და დატოვოთ მთელი ღამით. მიირთვით ისინი დილით და დალიეთ ჭიქა წყალი უზმოზე.

უცხო სუნელის თესლის მოხმარება რამდენიმე თვის განმავლობაში აუცილებლად გაასუფთავებს სისხლძარღვებს.

გარდა ამისა, ჩვენ გთავაზობთ სხვა სასარგებლო რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ნადების დაგროვება და არტერიების ჩაკეტვა:

  1. გამორიცხეთ რაციონიდან შემწვარი წითელი ხორცი;
  2. შეამცირეთ შაქრის მიღება;
  3. მიირთვით მეტი ხილი ნათელი ფერებით, როგორიცაა საზამთრო, მანგო, ფორთოხალი და მოცვი;
  4. ყოველდღე უნდა დალიოთ 2-3 ჭიქა მწვანე ჩაი;
  5. ყოველდღე შეეცადეთ მიირთვათ რამდენიმე ნიგოზი;
  6. ყოველდღიურად უნდა დალიოთ 2-3 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი სისხლძარღვებში ნადების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად;
  7. ხშირად უნდა მიირთვათ ლობიო და მარცვლეული;
  8. ყოველდღიურად დალიეთ 1-2 ჭიქა სუფთა ორგანული მოცვის წვენი;
  9. სამზარეულოსთვის გამოიყენეთ მხოლოდ ზეითუნის ზეთი, რადგან ის დადებითად მოქმედებს ქოლესტერინის დონეზე.
Facebook კომენტარები
Varikosette