5 რეცეპტი ჭარხლის წვენის მოსამზადებლად ორგანიზმის გასაწმენდად და ღვიძლის დეტოქსიკაციისთვის!
მეორე რეცეპტი ყველაზე მარტივი და გემრიელია!
ღვიძლის გაწმენდის ან დეტოქსიკაციის მიზანია ორგანიზმში დროთა განმავლობაში დაგროვილი ტოქსინების მოცილება. ღვიძლის ამ ტოქსინების გაწმენდით, თქვენ გააუმჯობესებთ იმუნურ სისტემას და მთლიან ჯანმრთელობას.
უფრო მეტიც, ღვიძლის გამწმენდი ხელს უშლის ღვიძლის ცხიმოვან დაავადებას, ნაღვლის ბუშტში კენჭებს, ამცირებს ქოლესტერინს და ათავისუფლებს ალერგიის სიმპტომებს.
გამოიყენეთ ეს რეცეპტები ღვიძლის დეტოქსიკაციისა და სხეულის გასაწმენდად. შეეცადეთ აირჩიოთ რამდენიმე განსხვავებული რეცეპტი იმის ნაცვლად, რომ დალიოთ ერთი და იგივე სასმელი.
1. ჭარხალი ღვიძლის დეტოქსიკაციისთვის.
ეს სასმელი აერთიანებს ჭარხალს და ღვიძლის გამწმენდ სხვა ხილ-ბოსტნეულს. შეურიეთ ყველა შემდეგი ინგრედიენტი წვენსაწურში:
- 1 დიდი ჭარხალი
- 1 მწვანე ვაშლი
- 3 სტაფილო
- ნიახურის 4 ძირი
- ½ ლიმონი კანით
2. ციტრუსოვანი - ჭარხლის სასმელი.
ციტრუსებს ჩვეულებრივ ემატება დეტოქს სასმელებში მათი მაღალი ბიოფლავონოიდების შემცველობის გამო, რაც ნამდვილად ზრდის ნებისმიერი წვენის საკვებ ნივთიერებებს.
- 1 დიდი ჭარხალი
- 1 გრეიფრუტი
- 1 ფორთოხალი
- 1 ლიმონი (ან 2 ლაიმი)
- 1 ჯანჯაფილის ფესვი (დაახლოებით 2,5 სმ)
3. ცხარე სასმელი წითელი ჭარხლით.
ეს პიკანტური წითელი ჭარხლის სასმელი ცოტა მჟავეა და შეიძლება ყველასთვის არ იყოს, მაგრამ მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ამ სასმელის მოსამზადებლად წვენსაწურში უნდა დაამატოთ ყველა ინგრედიენტი:
- 2 დიდი ჭარხალი
- 2 ან 3 წითელი ან ყვითელი წიწაკა
- 1 ხალაპენო წიწაკა
- 1 ცაცხვი
4. ჯანჯაფილის ფესვისა და ჭარხლის სასმელი.
ჭარხლის სასმელი იქნება თქვენი დღის იდეალური დანამატი. შეაგროვეთ შემდეგი ინგრედიენტები და მოათავსეთ წვენსაწურში:
- 1 დიდი ჭარხალი
- ¼ წითელი კომბოსტო
- 1 კიტრი
- ნიახურის 4 ძირი
- 1 ლიმონი
- 1 ჯანჯაფილის ფესვი (2,5 სმ)
5. სასმელი ღვიძლის დეტოქსიკაციისთვის ფესვებიდან.
ეს საბოლოო რეცეპტი შეიცავს რამდენიმე ფესვის მცენარეს, მათ შორის კოჭას და კურკუმას. კურკუმა არის სანელებელი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ინდურ სამზარეულოში და ცნობილია იმით, რომ შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებების ფართო სპექტრს. ამ სასმელის მოსამზადებლად, შეურიეთ ყველა ეს ინგრედიენტი თქვენს წვენსაწურში:
- 1 დიდი ჭარხალი
- 1 ჯიკამა (ჯიკამა არის ხრაშუნა, სახამებლისებრი ფესვი)
- 3 სტაფილო
- 1 ახალი კურკუმას ფესვი (დაახლოებით 2,5 სმ)
- 1 ახალი ჯანჯაფილის ფესვი (დაახლოებით 2,5 სმ)
სანამ დეტოქსიკაციას დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ დაიცავით სიფრთხილის ზომები. მნიშვნელოვანია გააგრძელოთ სწორი კვება. თუ ღვიძლის წმენდის დროს დაღლილობას გრძნობთ, პროცესი უნდა შეწყვიტოთ. ეს ასევე ეხება ნებისმიერ სხვა გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა თავბრუსხვევა, გულისრევა ან თავის ტკივილი.
ღვიძლის გაწმენდას შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს. გამოიყენეთ ზემოთ მოცემული რეცეპტები და დალიეთ მინიმუმ სამი სასმელი დღეში. რამდენიმე დღის შემდეგ, განაახლეთ ნორმალური კვება და განაგრძეთ ერთი საჭმლის შეცვლა რომელიმე სასმელით.
