ეს რეცეპტი მოგიხსნით ტკივილს და სახსრებში კრუნჩხვებს
ყველამ ვიცით რა არის სახსრების ტკივილი. ჯოჯოხეთურად შემაწუხებელი. და თითქმის გარდაუვალია: მუხლებთან, მხრებთან, იდაყვებთან და მაჯებთან დაკავშირებული პრობლემები თითქმის ყველას აწუხებს, ვინც მთელი დღე ზის კომპიუტერთან. ეს პრობლემები განსაკუთრებით ძლიერად იჩენს თავს 45 წლის შემდეგ. მაგრამ რა მოხდება, თუ ტკივილი იწყება 25-30 წლის ასაკში? ეს ასაკობრივი საკითხია?
რა თქმა უნდა, სახსრების ტკივილს შეიძლება ჰქონდეს სხვა მიზეზები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული კომპიუტერთან და უმოძრაო ცხოვრების წესთან. ეს არის:
- დაზიანებები;
- ართრიტი;
- ართროზი;
- პოდაგრა;
- რევმატიზმი;
- არასათანადო კვება;
- ჭარბი წონა;
- დეპრესია და/ან მუდმივი განცდები და სტრესული სიტუაციები;
- საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატის ტრავმები;
- შეციება.
აქ არის ხალხური მედიცინის რეცეპტი. იგი შედგება უმარტივესი ინგრედიენტებისგან და ეხმარება პირველივე გამოყენებისთანავე.
ინგრედიენტები:
- 1 სუფრის კოვზი თაფლი;
- 1 სუფრის კოვზი მდოგვი (ცხარე);
- 1 სუფრის კოვზი წვრილი მარილი;
- 1 სუფრის კოვზი წყალი.
მომზადება:
კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, მიიყვანეთ ერთგვაროვან მასამდე. შემდეგ ჩაასხით ხელის კრემის ცარიელ ქილაში ან ნებისმიერ სხვა კონტეინერში.
გამოყენების წესი:
შემდეგ ჯერზე, როცა სახსრებიდან წამოსული დისკომფორტი შეგექმნებათ, უბრალოდ წაისვით თქვენი დამზადებული „კრემი“ მტკივნეულ ადგილზე. შემდეგ შეიფუთეთ პოლიეთილენის პარკით და ზემოდან თბილი შარფი შემოიხვიეთ. სასურველია რომ ის იყოს მატყლის.
ეს კომპრესი უნდა გაიჩეროთ 1,5-2 საათით. უმჯობესია ეს პროცედურა ჩაიტაროთ ძილის წინ, რათა სახსრებმა დაისვენოს „მკურნალობის“ შემდეგ. ჩამოიბანეთ კრემი დილით.
გაიმეორეთ ეს პროცედურა ზედიზედ 4-5 დღე. ეფექტს პირველივე ჯერზე იგრძნობთ, ამიტომ მოტივაცია გექნებათ რომ არ დაიზაროთ.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ნარევი უნდა ინახებოდეს მაცივარში და არა უმეტეს 5-6 დღისა. თუ კიდევ დაგჭირდებატ, უმჯობესია ახალი დაამზადოთ.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
