მუხლების გარეშე არაფერი შეიძლება. ისინი მხარს უჭერენ მოძრაობას და ხელს უწყობენ სხეულის სწორ პოზას. ეს მნიშვნელოვანი სახსრები მხარს უჭერს ჩვენს სხეულს, როდესაც ვდგებით, ხტუნვით, სირბილის ან სიარულის დროს.
დროთა განმავლობაში გვიჩნდება სხვადასხვა სახის ჭრილობები და დაზიანებები. ეს მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავს. მკვეთრი და სწრაფი მოძრაობების გასაკეთებლად უნდა გავაუმჯობესოთ მუხლების მოქნილობა.
დღეს გაგაცნობთ საოცარ ბუნებრივ საშუალებას, რომელიც გაგიმაგრებთ მყესებსა და ლიგატებს.
რეცეპტი: დაგჭირდებათ მხოლოდ სეზამის ზეთი და 1-2 ლიმონი.
მომზადების წესი: ლიმონები დავჭრათ ნაჭრებად, შევკრათ ბამბის ქსოვილის ნაჭრით და ჩავდოთ თბილ სეზამის ზეთში. შემდეგი რაც უნდა გააკეთოთ არის დაიდოთ ქსოვილი სხეულის დაზიანებულ ნაწილებზე 5-10 წუთის განმავლობაში. ჩაიტარეთ ეს პროცედურა დღეში ორჯერ, სანამ ტკივილი მთლიანად არ გაქრება. ბევრი დიეტოლოგისა და ექსპერტის აზრით, დილით ლიმონიანი წყლის დალევა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ამ მდგომარეობას.
სასარგებლო ინგრედიენტები – ლიმონი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ხილია პლანეტაზე. ისინი მდიდარია კალიუმით, კალციუმით, ფოსფორით, ფოლიუმის მჟავით, პექტინით, მაგნიუმით, A, B1, B6 და C ვიტამინებით. დიდი რაოდენობით კალციუმი და C ვიტამინი აუმჯობესებს ძვლების ჯანმრთელობას და ხელს უშლის ძვლებთან დაკავშირებულ დაავადებებს, როგორიცაა ანთებითი პოლიართრიტი, რევმატოიდული ართრიტი და ოსტეოპოროზი. ლიმონის ეთერზეთი ძალზე სასარგებლოა სახსრებისა და ნერვების ტკივილის დროს და ამშვიდებს სისხლძარღვებს.
სეზამის ზეთი შედის თქვენს სისხლში, აუმჯობესებს ძვლების მოქნილობას და არის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ამ მძლავრი სამკურნალო პროცედურის გაკეთებით თავს ახალგაზრდულად იგრძნობთ და მნიშვნელოვნად გაიუმჯობესებთ თქვენს ძვლებსა და სახსრებს.
აუცილებლად სანახავი:შეჭამეთ ხახვი ყოველ დღე ერთი კვირის განმავლობაში და ნახეთ რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს
Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
