კერძი, რომელიც ახალგაზრდობას დაუბრუნებს სახსრებს და კვლავ შეძლებს სხეული “ჩიტივით ფრენას”
წარმოიდგინეთ, რამდენ სტრესს განიცდიან ჩვენი მუხლის სახსრები ყოველდღე. რა თქმა უნდა, ასაკთან ერთად, ეს გავლენას ახდენს მყესებისა და იოგების მდგომარეობაზე. მუხლები ნაკლებად მოძრაობს, მოქნილობა იკარგება, ტკივილი და დისკომფორტი იჩენს თავს.
Არასრულფასოვანი კვება და მჯდომარე ცხოვრების წესი აუარესებს სიტუაციას და ეს უკვე არის პირდაპირი გზა ართროზისკენ.
სახსრების გასაძლიერებლად – შვრიის ფაფა
საქართველოში მხოლოდ 2 სახეობის შვრიაა გავრცელებული – ჩვეულებრივი შვრია და ბიზანტიური შვრია. მისი მარცვალი შეიცავს: ცილას, ცხიმს, სახამებელს, B ჯგუფის ვიტამინებს, ქოლინს, აგრეთვე შვრია შეიცავს ამინომჟავებს, მათ შორის გლუტამინის მჟავას, მდიდარია E, PP, B1, B2, B3, B6 და სხვა ვიტამინებით.
ნახშირწყლების, ცილების, ცხიმებისა და ვიტამინების კომპლექსის პროცენტული შემცვლელობის გამო შვრიის მარცვალი კარგ დიეტურ და სამკურნალო პროდუქტადაა აღიარებული.
შვრიის ლორწოვან ნახარშს იყენებენ ასთენიის, ვირუსული ჰეპატიტის, გასტრიტის, ენტეროკოლიტის, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაავადების სამკურნალოდ.
თქვენი მუხლები ყოფილ მდგომარობას რომ დაუბრუნდეს, უნდა მიირთვათ მეტი შვრიის ფაფა. დადებითად მოქმედებს სახსრების შეზეთვაზე და ზრდის იოგების ელასტიურობას. გარდა ამისა, ქვემოთ მოცემული რეცეპტი ძალიან გემრიელი და ჯანსაღია.
Შემადგენლობა:
- წყალი – 1 ჭიქა
- შვრიის ფაფა – 50 გრამი
- ფორთოხლის წვენი – 100 მლ
- დაჭრილი ნიგოზი – 1 ს.კ
- თაფლი – 1 სუფრის კოვზი
- დარიჩინი – მწიკვი გემოვნებით.
მეზადების მეთოდი:
შვრიის ფაფა მოხარეთ ჩვეულებრივ. სანამ გაცივდება, შეურიეთ დარჩენილი ინგრედიენტები.
თუ ყველაფერს ბლენდერით დაამუშავებთ, მიიღებთ სმუზსს.
თუ ამ კოქტეილს ყოველდღე დალევთ 2 კვირის განმავლობაში, დაინახავთ სერიოზულ ცვლილებებს: არამარტო მუხლები შეწყვეტს ტკივილს, არამედ სწორი კვებით, რამდენიმე კგ ჭარბი წონა აუცილებლად გაქრება!
თუ თქვენც ადამიანების იმ კატეგორიას მიეკუთვნებით, ვისთვისაც სახსრებთან დაკავშირებული პრობლემები უცხო არ არის, აუცილებლად ცადეთ მოცემული საშუალება. სასარგებლო მკვებავი ნივთიერებების მაღალი შემცველობის ხარჯზე, ის სწრაფად მოგცემთ შვებას.
ძალიან დიდი იმედი მაქვს, რომ ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო და გამოსადეგარი აღმოჩნდება.
