თუკი საჭმელის ჭამა გემრიელი პურის გარეშე ვერ წარმოგიდგენიათ და თანაც წონის დაკლებაზე ოცნებობთ, მაშინ ეს რეცეპტი სწორედ თქვენთვისაა. მისი დახმარებით საკუთარ სამზარეულოში მოამზადებთ ისეთ გემრიელ პურს, რომელიც თქვენს პროგრესს არ შეაჩერებს.
ღრუბლის პური
ეს პური არ შეიცავს ნახშირწყლებს. მისი შენახვა შეგიძლიათ 4-5 დღის განმავლობაში, რის გამოც დიდი პორციის მომზადება პრობლემას არ წარმოადგენს. მისი გამოყენებით უგემრიელესი სენდვიჩების მომზადებაა შესაძლებელი.
ინგრედიენტები
2 კვერცი
1 ს/კ ფქვილი
ცოტაოდენი საცხობი სოდა
მარილი გემოვნებით
80 გრამი დაბალცხიმიანი ყველი
მომზადების წესი
აიღეთ კვერცხი და გამოყავით ცილა ცალკე, შემდეგ კი კარგად აურიეთ.
ჩაამატეთ მიღებულ მასაში ყველი და მარილი.
დაამატეთ ფქვილი და სოდა.
კარგად მოურიეთ ნაზავს
დააფინეთ საცხობ დაფაზე პერგამენტის ქაღალდი და მიღებული მიქსით მოზელილი საშუალო ზომის გროვები გადაიტანეთ დაფაზე. საერთო ჯამში უნდა გამოგივიდეთ 5-6 გროვა.
გამოაცხვეთ ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში, 150 გრადუსზე.
მოგვიანებით შეგიძლიათ მომზადებულ პროდუქტს დაუმატოთ მწვანილები და დამატკბობელი პროდუქტები სურვილის მიხედვით.
Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
