ერთი ჭიქა ნიახურის წვენი მყისიერად ამცირებს ჰიპერტენზიას, შაქარს, ართრიტსა და პოდაგრის ტკივილს!
ნიახურის კვებითი სარგებელი:
ნიახურის ფოთლები მდიდარია A ვიტამინით და მისი ღერო არის ვიტამინების B1, B2, B6, C, კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, ფოლიუმის მჟავის, ფოსფორის, რკინის, ნატრიუმის და აუცილებელი ამინომჟავების შესანიშნავი წყარო. ნიახურის წვენი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობას. ნიახური შეიცავს ბუნებრივ ორგანულ ნატრიუმს (მარილს), რომელიც უაღრესად მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ნიახურში შემავალი ნატრიუმი სრულიად უსაფრთხოა მარილების მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვისაც კი. ეს მარილი არ ჰგავს სუფრის მარილს, რომელიც შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის.
სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
ნიახური ყოველთვის ასოცირდება არტერიული წნევის დაქვეითებასთან. სხვა წვენებთან შერწყმისას, ნიახურს შეუძლია მრავალი სხვა სარგებელი მოახდინოს და განკურნოს სხვადასხვა მდგომარეობა.
ნიახურის წვენის ზოგიერთი სარგებელი შემდეგია:
მჟავიანობა: ეს სუპერ ჯანსაღი წვენი შეიცავს მნიშვნელოვან მინერალებს, რომლებსაც შეუძლიათ ორგანიზმის სისხლის pH-ის დაბალანსება, რაც თავის მხრივ ანეიტრალებს მჟავიანობას.
არტერიული წნევა: ნიახური შეიცავს ორგანულ ნატრიუმს, რომელსაც შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა. ამ წვენის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება შეამციროს არტერიული წნევა. ეს წვენი შეიცავს ფტალიდებს, ნაერთს, რომელიც ცნობილია არტერიების ირგვლივ კუნთების მოდუნების, სისხლძარღვების გაფართოებისა და სისხლის ნორმალურად გადინების საშუალებას. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, ეს წვენი უნდა დალიოთ 1 კვირა, შეისვენოთ 3 კვირა და შემდეგ ისევ გაიმეოროთ.
შარდმდენი: როგორც ვთქვით, ნიახურის წვენი კალიუმის და ნატრიუმის შესანიშნავი წყაროა. ამ წვენს შეუძლია შარდის გამომუშავების სტიმულირება და სხეულის სითხეების რეგულირება, ამიტომ მას შეუძლია ზედმეტი სითხის მოცილება.
ქოლესტერინი: ეს წვენი მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ამცირებს მთლიან ქოლესტერინს და LDL (ცუდი) ქოლესტერინს.
ანთება: ნიახური სავსეა პოლიაცეტილენით, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს ყველა ანთება, მათ შორის პოდაგრა, ასთმა, ბრონქიტი, რევმატოიდული ართრიტი და ოსტეოართრიტი.
ყაბზობა: ნიახური იძლევა ბუნებრივ ამოსახველებელ ეფექტს და შეუძლია შეამსუბუქოს ყაბზობა. გარდა ამისა, ის ამშვიდებს ნერვებს, რომლებიც გადატვირთულია საფაღარათო საშუალებებით.
თირკმლის ფუნქცია: ნიახური ეფექტურად შლის ტოქსინებს ორგანიზმიდან, აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას. გარდა ამისა, მას აქვს უნარი თავიდან აიცილოს თირკმლის ქვების წარმოქმნა.
ნერვული სისტემა: ნიახურის წვენი შეიცავს ორგანულ ტუტე მინერალებს, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი ნერვულ სისტემაზე. ამიტომ, რეკომენდებულია უძილობის მქონე ადამიანებისთვის.
წონის დაკლება: რეკომენდებულია ნიახურის წვენის დალევა ყოველდღიურად. ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ თქვენი ლტოლვა საკვებისა და ტკბილეულის მიმართ.
კენჭების დაშლა: ნიახურის წვენს აქვს შარდმდენი თვისებები, ამიტომ ის ძალიან სასარგებლოა ნაღვლის ბუშტის კენჭების დაშლასა და აღმოფხვრაში.
გაგრილება: ზაფხულის ცხელ დღეებში დალიეთ ერთი ჭიქა ნიახურის წვენი დღეში 2-3-ჯერ, კვებას შორის. ეს მნიშვნელოვნად დაარეგულირებს თქვენი სხეულის ტემპერატურას.
მოხმარების რჩევები
თუ შესაძლებელია, ყოველთვის აირჩიეთ მწვანე ნიახური. ღეროები უნდა იყოს მკვრივი, მაგრამ არა სქელი. ნიახური შეინახეთ პოლიეთილენის პარკში ან ჰერმეტულ ჭურჭელში და შეინახეთ მაცივარში. არ შეინახოთ ოთახის ტემპერატურაზე დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ის შეიძლება სწრაფად დაჭკნეს.
შენიშვნა:
ნიახური აწარმოებს საკუთარ „პესტიციდს“ სოკოებისგან თავის დასაცავად. თუ ნიახურის ჭამის შემდეგ გაგიჩნდათ კანის პრობლემები, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ მგრძნობიარე ხართ ფსორალენის მიმართ. დაბალი წნევის მქონე ზოგიერთი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ნიახური ამცირებს არტერიულ წნევას.
ასე რომ, თუ დაბალი წნევა გაქვთ, აუცილებლად მოერიდეთ ნიახურს. თუმცა, ეს ყველაფერი ადამიანზეა დამოკიდებული, ამიტომ ნიახურის მიღებისას ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენის სხეულზე დაკვირვება!
