უკეთესი ძილის, წონის სწრაფად დაკლებისა და მეტი ენერგიის საიდუმლო! ამ პროდუქტში შემავალი ვიტამინები და მინერალები მას ნამდვილად შესანიშნავს ხდის!
ამ და სხვა უამრავი ჯანრთელობის პრობლემის მოგვარების მთავარი საშუალება ყველასთვის კარგად ნაცნობი და ალბათ ბევრისთვის საყვარელი პროდუქტი - თაფლია! თუ აქამდე დიდად არ წყალობდით ამ საოცარ პროდუქტს, მაშინ დროა დაამატოთ ის თქვენს ყოველდღიურ რაციოს, თუ, რა თქმა უნდა, ალერგიული არ ხართ მასზე და დატკბეთი მისი უზომო სარგებლით!
1. მეტი ენერგია.
ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ თაფლი სპორტსმენებისთვის ვარჯიშამდე და შემდგომი ენერგიის ეფექტური წყაროა. ეს იმიტომ ხდება, რომ სხვა ნახშირწყლებისგან განსხვავებით, თაფლი არ ამცირებს სისხლში შაქარს საწყისი მატების შემდეგ. თაფლი ასევე აუმჯობესებს ძალასა და სიჩქარეს გამძლე სპორტსმენებში.
ეს კარგი ამბავია ყველასთვის და არა მხოლოდ სპორტსმენებისთვის. იმის ნაცვლად, რომ შუადღისას დალიოთ შაქრიანი სოდა, შეეცადეთ მიირთვათ ტოსტის ნაჭერი სუფრის კოვზი თაფლით.
2. ცხიმის წვა.
თაფლი არა მხოლოდ გაძლევთ მეტ ენერგიას, არამედ გეხმარებათ ცხიმების დაწვაში! ძილის წინ ერთი კოვზი თაფლის მიღება დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში, რადგან თაფლი აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს სტრესის ჰორმონებს ძილის დროს. სცადეთ დარიჩინის თაფლის ჩაის დეტოქსიკაციის სასმელი.
3. ჭრილობების და დამწვრობის შეხორცება.
ცაცხვის თაფლი განსაკუთრებით კარგია ჭრილობებისა და ჭრილობების სამკურნალოდ. ეს იმის გამო ხდება, რომ მას აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებები. წაისვით თაფლი პირდაპირ დაზიანებულ ადგილზე. აკნეს სამკურნალოდ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი.
4. ხველის მკურნალობა.
მხოლოდ 2 ჩაის კოვზი თაფლი ძილის წინ 30 წუთით ადრე შეიძლება ჩაახშო ღამის ხველა. ეს მეთოდი უსაფრთხო და ეფექტურია მოზრდილებისა და 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის.
5. გულისრევის მოშორება.
თაფლი ლიმონთან ერთად გულისრევის შესანიშნავი შესანიშნავი საშუალებაა. ეს იცის ბევრმა ორსულმა ქალმა, რომლებსაც დილის ავადმყოფობა აწუხებთ. ლიმონის შემკვრელი გემო ასუფთავებს აჟიტირებულ კუჭს. მაგრამ მაქსიმალური ეფექტურობისთვის მას თაფლის მსგავსი კომპანიონი სჭირდება.
6. მაღალი წნევის დაქვეითება.
თაფლი შეიცავს ნახშირწყლების სპეციალურ ტიპს, რომელიც ცნობილია როგორც ოლიგოსაქარიდები. ეს ნახშირწყალი არის როგორც ანტიოქსიდანტი, ასევე შესანიშნავი მექანიზმი არტერიული წნევის შესამცირებლად. თუ არტერიული წნევა გაწუხებთ, კარგი იქნება თქვენს ყოველდღიურ რაციონში დაამატოთ ერთი სუფრის კოვზი თაფლი.
7. მშვიდი ძილი.
მცირე რაოდენობით თაფლისა და ჰიმალაის მარილის მირთმევა დაგეხმარებათ მშვიდი ძილის მიღებაში. ის განმარტავს, რომ ის მუშაობს, რადგან ჰიმალაის მარილი შეიცავს მაგნიუმს, რომელიც ამცირებს სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონეს და აადვილებს დაძინებას. მეორეს მხრივ, თაფლი ეხმარება სხეულს ძილის დროს ღვიძლისა და სხვა ორგანოების განკურნებით. გვირჩევთ, 5 ჩაის კოვზი თაფლი და 1 ჩაის კოვზი ჰიმალაის მარილი შეურიოთ და ქილაში შეინახოთ. ყოველ ღამე დაიდეთ 1 ჩაის კოვზი ნარევი ენის ქვეშ.
თაფლი ერთ-ერთი ყველაზე ტკბილი და უგემრიელესი ნატურალური პროდუქტია პლანეტაზე. გასაოცარია, რამდენად ჯანმრთელია ის ასევე! რატომ იყენებთ მას ასე იშვიათად?!
დაამატეთ 1 ჩ.კ დილის ჩაის. სცადეთ დაამატოთ ის თქვენს ყავაში ან წაისვით მთლიან მარცვლოვან ტოსტზე. შეურიეთ იოგურტს ან დაამატეთ თქვენს საყვარელ ხილის სალათს. გამოყენება, ისევე როგორც მისი სარგებელი, უსასრულოა!
