თქვენ ვერც წარმოიდგენთ იოდის ასეთ სარგებელს! მეც არ ვიცოდი ამ პროდუქტს ამდენი სიკეთის მოტანა თუ შეეძლო ადამიანისთვის!
ჰიპოთიროიზი (ფარისებრი ჯირკვლის დაბალი ფუნქცია) საკმაოდ მავნეა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის… მიუხედავად იმისა, რომ იოდის დამატებას ცდილობენ მარილში, საუზმის სხვადასხვა მარცვლეულსა და ჩვილ ბავშვთა ფორმულაში, ეს საკმარისი მაინც არ არის!
იმისათვის, რომ გავიგოთ, აკლია თუ არა ჩვენს ორგანიზმს იოდი, დავიწყოთ ტესტით – საღამოს, ძილის წინ, იდაყვის შიდა მხარეს დაიხაზეთ იოდის სამი ზოლი. პირველი ზოლი ყველაზე ძლიერია ფერის ინტენსივობით, მეორე სუსტი, მესამე კიდევ უფრო სუსტი. დააკვირდით ამ ზოლებს დილით…
- თუ ორგანიზმმა შეიწოვება ყველაზე სუსტი ზოლი, მაშინ ორგანიზმს აქვს საკმარისი იოდი, მაგრამ პროფილაქტიკისთვის შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში იოდით მდიდარი საკვებით იკვებეთ.
- თუ სუსტი და საშუალო ზოლების კვალი არ არის, ორგანიზმს იოდი სჭირდება.
- თუ დილით კანზე არცერთის კვალი არ დარჩება – სასწრაფოდ უნდა მოახდინოთ რეაგირება, ეს საგანგაშოა!
- თუ სამივე “სახეზეა” – ალბათ ფარისებრი ჯირკვალი ნორმალურ რეჟიმში ვეღარ მუშაობს, მოგიწევს ამაზეც გაამახვილოთ ყურადღება!
გაფრთხილება ჰიპერთირეოზით დაავადებულთათვის! – ჰიპერაგზნებადობა, ოფლიანობა, გაღიზიანება – თუ ამ ტესტს გააკეთებთ, გაგიხშირდებათ გულისცემა, ამიტომ ეს პრაქტიკა თქვენთვის არ არის!
მკურნალობა:
მოდით დავხატოთ …
იოდის ფერი და ინტენსივობა კანზე იქნება ის, რასაც თქვენი კანი ტესტის დროს შეიწოვს!!!
- პირველი საღამო – დახაზეთ თქვენი ხელის ზომის იოდის ბადე მარჯვენა ფეხზე (ქვედა ფეხის წინ)
- მეორე საღამო – დახაზეთ მარცხენა ფეხზე
- მესამე საღამო – დახაზეთ მარჯვენა ხელზე
- მეოთხე საღამო – დახაზეთ მარცხენა ხელზე
- მეხუთე საღამო – დახაზეთ მარცხენა ფეხზე
- მეექვსე საღამო – დახაზეთ მარჯვენა ფეხზე
- მეშვიდე საღამო – დახატე მარცხენა ხელზე
სქემა მარტივია – უბრალოდ არ მიჰყვეთ ზუსტად! და რაც მთავარია – არ გამოტოვოთ არც ერთი საღამო! გამოტოვების შემთხვევაში, ახალი ტესტის გაკეთება, მხოლოდ 2 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ.
ამ პროცედურას 15 წელია, ყოველ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ვაკეთებ.
ახლა რამდენიმე რეცეპტი, სადაც იოდი გამოიყენება
უბრალოდ არ გააკეთოთ ერთდროულად ეს რეცეპტები ზემოხსენებულ პროცედურასთან ერთად! წინააღმდეგ შემთხვევაში, იოდის გადამეტება გამოვა…
- გინეკოლოგიური დაავადებებისა და ანთებების დროს – მუცლის კანზე (ქვედა ნაწილი) გაიკეთეთ იოდის ბადე 3-5 საღამო.
- კუჭ-ნაწლავის დაავადებების დროს იოდის რამდენიმე წვეთი მცირე რაოდენობით წყალში ან რძეში გახსენით და მიირთვით.
- სისხლჩაქცევებისა და დაჭიმვის დროს – იოდის ბადე დაზიანებულ ადგილზე ზედიზედ რამდენიმე დღე გაიკეთეთ.
- ცხვირიდან გამონადენი – იოდის ინჰალაცია (თუ იოდზე ალერგია არ გაქვთ!) – გახსენით იოდის ფლაკონი, ღრმად ჩაისუნთქეთ თითოეული ნესტოთი (დღეში 4-5-ჯერ) – უბრალოდ გახსნისთანავე ნუ შეისუნთქავთ.
- ზურგის ტკივილის დროს – აურიეთ 1 ჩ.კ. იოდი და 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი. დაასველეთ ამ ნარევში ბამბის ტამპონი და შეიზილეთ მთელ ზურგზე. 3-4 საათის შემდეგ სთხოვეთ ახლობელს თქვენ ზუსრგზე დაკვირვება ან დაიხმარეთ სარკე. ის ადგილები, სადაც იოდი გაუფერულდა, პრობლემურია! გაიკეთეტ ხოლმე იოდის ბადე იმ ადგილებში დღეში ერთხელ, სანამ არ გაგივლით ტკივილი.
