თირკმელების დაზიანების საყურადღებო ნიშნები და როგორ გავუფრთხილდეთ ამ ორგანოს ჯანმრთელობას?!
თუ ორგანიზმში რომელიმე ორგანოს ფუნქციონირებასთან დაკავშირებით რაიმე პრობლემა შეგექმნათ, ჯანმრთელობის პრობლემები აუცილებლად შეგექმნებათ, რაგდან ჩვენი სხეულის ყველა ნაწილი ერთმანეთთან ჯაჭვურადაა დაკავშირებული.
მაგალითად, თუ თირკმელები ვერ ახერხებენ სისხლიდან ნარჩენების აღმოფხვრას, გარკვეული შედეგები მოჰყვება. მაგრამ იცით, რა არის ეს შედეგები და რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს?
განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ და უპასუხოთ ყველა კითხვას! თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თირკმელების ფუნქცია ბუნებრივად!
- ტკივილი წელის არეში
თუ გაწუხებთ თირკმელების დაზიანება, უფრო სავარაუდოა, რომ იგრძნოთ ტკივილი წელის არეში, რადგან ეს ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია. თავიდან მხოლოდ ცალ მხარეს იგრძნობთ ტკივილს, ცოტა ხანში კი ორივე მხრიდან დაიწყებთ ტკივილს. გარდა ამისა, თუ მხოლოდ ცალ მხარეს გძინავთ, ალბათ, ამ მხარეს მეტი პრობლემა ექნება. ასევე, როდესაც დილით ან შუაღამისას იღვიძებთ აბაზანაში წასასვლელად და შარდვისთვის, ეს შეიძლება არ იყოს ადვილი და ზურგის ქვედა ნაწილი გტკივათ ერთ ან ორივე მხარეს.
ეს სიმპტომები არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი, რადგან ისინი თირკმლის დაზიანების ადრეული ნიშნებია.
- გამონაყარი და ქავილი
სიმპტომები, რომლებიც მოიცავს ქავილს, გამონაყარს და სიმშრალეს, ხშირად სისხლში ნარჩენების დაგროვების შედეგია, სადაც თირკმელები ვერ ახერხებენ ნარჩენების ამოღებას სისხლის ნაკადიდან.
ეს სიმპტომები ძალიან სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, რადგან ისინი მიუთითებენ თირკმელების პრობლემებზე. ასევე უნდა იცოდეთ, რომ ამ პრობლემებს კრემების წასმით ვერ გადაჭრით, რადგან ეს არ არის პრობლემის საფუძველი.
- შარდის ფუნქციის ცვლილება
როდესაც თირკმელები ვერ გამოიმუშავებენ შარდს, ის იცვლება. აი რა ხდება:
- ფერმკრთალი შარდი, როდესაც უფრო ხშირად შარდავთ.
- ქაფიანი ან ბუშტუკოვანი შარდი.
- მუქი შარდი იშვიათი შარდით.
- სისხლი შარდში.
- ხშირი ადგომა ღამით შარდვის მიზნით.
- შარდვის გაძნელება ან წნევის შეგრძნება შარდვის დროს.
- შეშუპება სხეულის სხვადასხვა ნაწილში
ორგანოები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმიდან ნარჩენებისა და ჭარბი სითხის ამოღებაზე, არის თირკმელები. დამატებითი სითხეები დაგროვდება, თუ თირკმელები ვერ გამოიყვანს მას ორგანიზმიდან. ეს იწვევს სახის, ფეხების, მკლავების და ტერფების შეშუპებას.
- დაღლილობა და სისუსტე
ჰორმონი ერითროპოეტინი წარმოიქმნება თირკმელებში. ეს ჰორმონი ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჟანგბადის გადატანაზე. როდესაც სხეულში სისხლის წითელი უჯრედები მცირდება, ანემია ხდება. გარდა ამისა, ორგანიზმში ჟანგბადის გადაცემისას ჩნდება დაღლილობა და ზოგადი სისუსტე.
დაზიანების მიზეზები:
კადმიუმი მძიმე მეტალია, რომელიც თირკმელების დაზიანების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ეს ლითონი შედის გარემოში ნავთობისა და ქვანახშირის წვის და საყოფაცხოვრებო ნარჩენების დაწვის დროს. ფოსფატური სასუქები ასევე შეიცავს ამ ლითონს და ამით აბინძურებს საკვების მარაგს. გარდა ამისა, მწეველები კადმიუმს პირდაპირ ფილტვებში შეჰყავთ, რაც დამატებით საშიშია.
როგორ გავაუმჯობესოთ თირკმლის ფუნქცია?
თუ გსურთ გააუმჯობესოთ თირკმელების ფუნქცია და ჯანმრთელობა, უნდა შეიტანოთ დიეტა და ცხოვრების წესი. უნდა დარწმუნდეთ, რომ სწორად იკვებებით და ბევრს ვარჯიშობთ. გარდა ამისა, რეკომენდებულია მოცვის წვენის მიღება ყოველდღე.
