თქვენ შეგიძლიათ დაიბრუნოთ თმა ბუნებრივი სასუალებებით, უბრალოდ მიჰყევით ამ მარტივ ინსტრუქციას!
თმის ცვენა არის მდგომარეობა, რომელიც, სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს აწუხებს მთელ მსოფლიოში. ეს შეიძლება იყოს გენეტიკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, სტრესის შედეგი.
მაგრამ არსებობს თმის ზრდის ხელშეწყობის გზა რამდენიმე მარტივი, მაგრამ საოცარი ბუნებრივი საშუალებებით.
ინგრედიენტები დაგჭირდებათ:
- ხახვის წვენი
- 4-5 კბილი ნიორი
- 1 კვერცხის გული
ინსტრუქციები:
- მოამზადეთ ხახვის წვენი და გახეხეთ ნივრის კბილი სხვა ინგრედიენტების დამატებამდე.
- დაამატეთ კვერცხის გულში და ყველაფერი კარგად აურიეთ.
- ნიღაბი თითების წვერით წრიული მოძრაობებით წაისვით თავის სკალპზე.
- გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.
ცილა მდიდარია ქიმიკატით, რომელსაც ეწოდება ბიოტინი, რომელიც ეხმარება კანის უჯრედებს ჯანსაღად დარჩეს და თმის ზრდას. ბიოტინი აუცილებელია ჯანსაღი თმის, კანისა და ფრჩხილებისთვის. დაამატეთ საკვები, როგორიცაა არაქისი, კვერცხი და თხილი თქვენს დიეტაში.
თავის მასაჟი.
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, თავის მასაჟს დღეში 10 წუთის განმავლობაში შეუძლია თქვენი თმის ფოლიკულების სტიმულირება, რომელიც მათ სჭირდებათ ახალი თმის უჯრედების წარმოების დასაჩქარებლად. ჩვენ გირჩევთ, რომ შეიზილოთ სკალპი ქოქოსის ზეთით, მცირე რაოდენობით წაისვით თითებზე. თითის წვერებით შექმნილი წნევა ასევე გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
დალიეთ მწვანე ჩაი.
მწვანე ჩაი ასევე ხელს უწყობს თმის ბუნებრივ ზრდას. ეს ამცირებს DHT-ის დონეს ორგანიზმში (DHT თმის ცვენის ერთ-ერთი მთავარი დამნაშავეა), რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ხელს უშლის თმის ზრდის პროცესს. თმის ზრდისთვის რეკომენდებულია დღეში 700 მლ მწვანე ჩაის დალევა.
