ეს არის ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, რომლის დამზადებაც შეგიძლიათ სახლში !!
მე ამას ვაკეთებ ყოველ წელს!
სხვადასხვა დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლისა და დაცვის საუკეთესო საშუალებაა ძლიერი იმუნური სისტემა. რაც მთავარია, იკვებეთ ჯანსაღად, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მარტივი ხრიკი.
აუცილებლად უნდა სცადოთ ეს ხელნაკეთი ბუნებრივი სასმელი!
ინგრედიენტები:
- 700 მლ ვაშლის ძმარი
- ¼ ჭიქა წვრილად დაჭრილი ნიორი
- ¼ ჭიქა წვრილად დაჭრილი ხახვი
- 2 ახალი წიწაკა
- ¼ ჭიქა გახეხილი კოჭა
- 2 სუფრის კოვზი კურკუმა
მიმართულებები:
- ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ თასში, გარდა ვაშლის ძმრისა და აურიეთ ყველაფერი.
- კარგად აურიეთ და მიღებული მასა გადაიტანეთ მინის ქილაში.
- ნარევში დაამატეთ ძმარი.
- ახლა მჭიდროდ დაახურეთ ქილას თავსახური და შეანჯღრიეთ, რომ კარგად აერიოს ინგრედიენტები ერთმანეთში.
ყველაზე კარგია, თუ ნარევის 2/3-ს ქილაში ჩაყრით და დანარჩენს ვაშლის ძმრით შეავსებთ.
ქილა უნდა შეინახოთ მშრალ და გრილ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში. 2 კვირის შემდეგ ნაზავი უნდა გაწუროთ ნაყენის გამოყენებით.
ამ ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკის ერთი სუფრის კოვზი საკმარისია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რადგან ძალიან ცხარე სასმელია.
რა ახდენს გავლენას იმუნურ სისტემაზე?
იმუნურ სისტემაზე მრავალი ფაქტორი მოქმედებს. ცნობილია, რომ ასაკთან ერთად იცვლება იმუნური სისტემის მუშაობის ტემპი და ეფექტურობა. ბავშვებს, როგორც სხვა დანარჩენი, იმუნური სისტემაც უმწიფარი აქვთ. ამიტომ ემართებათ ინფექციური დაავადებები დიდებზე ხშირად. თავადაც შეამჩნევდით – ზრდასთან ერთად ეს დაავადებები უფრო და უფრო იშვიათდება, რაც იმუნიტეტის მომწიფების, სრულყოფის ნიშანია.
მოწიფულ ასაკში იმუნიტეტი ყველაზე გამართულად მუშაობს, მერე კი, ასაკის მატების პირდაპირპროპორციულად, მისი აქტივობა, ბრძოლის უნარი ისევ იკლებს.
რომელი საკვები აძლიერებს იმუნიტეტს?
საკვები უნდა იყოს ჯანსაღი, სრულფასოვანი, არ უნდა შეიცავდეს ნიტრატებს, პესტიციდებს, კონსერვანტებსა თუ სხვა მავნე დანამატებს. უნდა ვჭამოთ ხშირად, მცირე ულუფებით. ვერიდოთ სწრაფი კვების ობიექტებს, გაზიან სასმელებს, შებოლილ პროდუქტებს.
გაითვალისწინეთ ეს რჩევები, გამოიყენეთ ჩვენი მოწოდებული რეცეპტი და გაუზიარეთ სტატია ახლობლებს.
გისურვებთ ჯანმრთელობას!
