იგი სვამდა კურკუმიან თბილ წყალს ყოველ დილით ერთი წლის განმავლობაში და დაუჯერებლად გაიუმჯობესა ჯანმრთელობის მდგომარეობა!
რეალური ამბავი! გაიგეთ რა დაემართა ამ ქალს!
კურკუმა ხდება ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელი და ამის მრავალი კარგი მიზეზი არსებობს. კერძოდ, ის სავსეა ნუტრიენტებით და უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის შესანიშნავ სარგებელს, რადგან მას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური, დაბერების და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
ამრიგად, კურკუმას წყალი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი სასმელია.
ეს ამბავი ქალს შეემთხვა. მას შემდეგ, რაც მან 12 თვის განმავლობაში კურკუმიანი წყალი გამოიყენა, მან იგრძნო წარმოუდგენელი ცვლილებები მის ჯანმრთელობაში.
კურკუმას აქვს საოცარი pH დონე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ატუტეებს ორგანიზმს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ასევე ხსნის ართრიტის სიმპტომებს.
როგორ მოვამზადოთ ეს შესანიშნავი სასმელი?
ჭიქა თბილ წყალში ჩაყარეთ ერთი ჩაის კოვზი კურკუმა და ცოტა შავი პილპილი და კარგად აურიეთ. აუცილებლად დალიეთ სასმელი თბილი.
თუ ასეთ სასმელს ყოველ დილით დალევთ, მაშინ მიიღებთ ჯანმრთელობის შემდეგ სარგებელს:
- ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას
მისი მთავარი ინგრედიენტი, კურკუმინი, ხელს უშლის სისხლის შედედებას.
2021 წლის კვლევის თანახმად, კურკუმას 3 კვირის განმავლობაში მოხმარებამ გააუმჯობესა გულის ჯანმრთელობა.
- ხელს უშლის ტიპი 2 დიაბეტის განვითარებას
Auburn University-მა 2019 წელს ჩაატარა კვლევა და აჩვენა, რომ ამ სანელებელს დიდი დახმარება შეუძლია დიაბეტის მკურნალობაში.
- ატუტეებს თქვენს სხეულს
კურკუმა არის ძლიერი ტუტე საშუალება, რომელიც ატუტტებს მთელ ორგანიზმს.
- იცავს თქვენს ტვინს
მეცნიერთა აზრით, ზრდის ჰორმონის, ტვინისგან მიღებული ნეიროტროფიული ფაქტორის (BDNF) დაბალი დონე ხშირად ასოცირდება ალცჰეიმერის დაავადებასთან და დემენციასთან. გარდა ამისა, მათ წარმოადგინეს მტკიცებულება, რომ კურკუმინი აკონტროლებს ამ ჰორმონის დონეს და ამით ხელს უშლის ასაკთან დაკავშირებულ ტვინის ცვლილებებს და ტვინის დაავადებებს.
- ებრძვის ანთებას
ანთება მრავალი დაავადების მთავარი მიზეზია. კურკუმინს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ამით ეფექტურად ებრძვის ანთებას და იცავს სხეულს.
- ხსნის ართრიტის სიმპტომებს
2022 წლის კვლევის მიხედვით, კურკუმინი ისეთივე ეფექტურია, როგორც არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და უფრო მეტად, ვიდრე დიკლოფენაკი შეშუპებისა და ტკივილის სამკურნალოდ.
- აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
კურკუმას რეგულარული მოხმარება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
- იცავს ღვიძლს
კურკუმა ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტის გამართულ ფუნქციონირებას, იცავს ღვიძლს ტოქსინების საშიში ზემოქმედებისგან და ეფექტურად აღადგენს ღვიძლის დაზიანებულ უჯრედებს.
- ანელებს დაბერებას და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს
კურკუმინი ანადგურებს თავისუფალ რადიკალებს და ხელს უშლის ანთებას და ანელებს დაბერების პროცესს.
