ამ სასმელის მხოლოდ ერთი ჭიქა ნებისმიერ წამალზე უკეთესია! შედეგით გაოცებული დარჩებით!

Turebi iafad Flekosteli

ამ სასმელის მხოლოდ ერთი ჭიქა ნებისმიერ წამალზე უკეთესია! შედეგით გაოცებული დარჩებით!

მოხარშეთ ლიმონები და დალიეთ სითხე გაღვიძებისთანავე…

Lui.ge 14 2

ლიმონი მართლაც საოცარი ხილია. ის მდიდარია ჯანსაღი საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა: კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი, რკინა და ვიტამინი A, ვიტამინი C და B ვიტამინები, ასევე პექტინის ბოჭკოები, ცილები და ნახშირწყლები. ლიმონის მჟავას აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული, იმუნოსტიმულატორული და ანტივირუსული თვისებები.

ლიმონიანი წყალი – ექსპერტების აზრით, ის სავსეა პექტინის ბოჭკოებით, რომლებიც უაღრესად სასარგებლოა და ხელს უწყობს საკვებისადმი ლტოლვის კონტროლს და მადის დათრგუნვას. ვიტამინი C არის ვიტამინი, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ იმუნური სისტემის ფუნქცია და დაგიცავთ ინფექციებისგან.

ქალბატონებო და ბატონებო, იცოდით, რომ ლიმონის ქერქში ნაპოვნი გარკვეული საკვები ნივთიერებების რაოდენობა 5-დან 10-ჯერ მეტია, ვიდრე თავად წვენში?

სწორედ ლიმონის ქერქი შეიცავს კალციუმს, კალიუმს, მაგნიუმს, ბეტა-კაროტინს, ფოლიუმის მჟავას, C ვიტამინს.

ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, როგორ მოამზადოთ სწორად ლიმონიანი წყალი (მთელი ლიმონის გამოყენებით).

დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:

  • 1 ლიტრი წყალი
  • 6 ლიმონი
  • თაფლი (სურვილისამებრ)

მომზადება:

  1. ჯერ ლიმონი კარგად უნდა გარეცხოთ და შემდეგ ნახევრად გაჭრათ.
  2. ამის შემდეგ ლიმონის ნაჭრები მოათავსეთ წყლით სავსე ქვაბში და ადუღეთ 3 წუთის განმავლობაში.
  3. 10-15 წუთის განმავლობაში დაელოდეთ გაციებას, შემდეგ კი სითხე გადაწურეთ.
  4. ჩაასხით ლიმონიანი წყალი ჭიქაში და მიირთვით მაშინვე – რატომ უნდა დააყოვნოთ?
  5. დანარჩენი შეინახეთ შემდგომი გამოყენებისთვის.
  6. თუ გსურთ სასმელის დატკბობა, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი.

შენიშვნა: უმჯობესია ეს სასმელი დალოეთ დილით უზმოზე!

ლიმონის სასმელის ჯანმრთელობის სარგებელი:

  • აძლიერებს იმუნურ სისტემას
  • ეხმარება გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში
  • მატებს ენერგიას
  • აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის რეგულირებას
  • ასუფთავებს ორგანიზმს ყველა მავნე ტოქსინებისგან
  • დაგეხმარებათ დააბალანსოთ თქვენი სხეულის pH დონე
  • აჯანსაღებს სუნთქვას და ხელს უშლის ცუდ სუნს პირში
  • აჩარებს წონის დაკლების პროცესს
  • აუმჯობესებს განწყობას
  • აჩქარებს მკურნალობის პროცესს

ამ სუპერ ჯანსაღი სასმელის მხოლოდ ერთი ჭიქა დაგეხმარებათ იყოთ ჯანმრთელი!

Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette