13 რამ, რაც დაგემართებათ, როცა ჯანჯაფილის ჭამას ყოველდღე დაიწყებთ!
თუ ჯანჯაფილი ჯერ არ დაგიმატებიათ რაციონში, უბრალოდ უნდა დაიწყოთ ამის კეთება, რადგან ის თქვენს ორგანიზმზე დადებითად იმოქმედებს.
ჯანჯაფილი ცნობილი მცენარეა, რომელიც პირველად ჩინეთში აღმოაჩინეს, მაგრამ დღეს ის მთელ მსოფლიოშია გავრცელებული. ჯანჯაფილის ფესვს ხშირად იყენებენ სანელებლად.
ამ სანელებელს მთელ მსოფლიოში იყენებენ საკვებში, დესერტებში და სასმელებშიც კი.
ამ მცენარეს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი აქვს. წარმოგიდგენთ რამდენიმე მათგანს:
- ამცირებს ანთებას.
ჯანჯაფილი ძალიან სასარგებლოა ანთებასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ მასში შემავალი ნაერთის, ჯინჯეროლის წყალობით.
მას შეუძლია გაათავისუფლოს კუნთების ტკივილი და შეშუპება ართრიტისა და კუნთების ტკივილის მქონე პაციენტებში. გარდა ამისა, ის სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს სიმსუქნე, დიაბეტი და ალცჰეიმერის დაავადება, რომლებიც გამოწვეულია უჯრედების ანთებით.
- ხელს უშლის მჟავას რეფლუქსს.
ჯანჯაფილში ნაპოვნი ნაერთები ექვსჯერ უკეთესია, ვიდრე წამლები. პრეპარატი გაანადგურებს კუჭის მჟავას ბარიერს. - ხელს უშლის დილის ავადმყოფობას.
რაც შეეხება ორსულებს, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები ნებისმიერი მწვანილის ან მედიკამენტის გამოყენებამდე. ზოგიერთი ქალი ამტკიცებს, რომ ჯანჯაფილი ამცირებს გულისრევას და ღებინებას. ჩვეულებრივ ინიშნება 200 მგ ტაბლეტების სახით და უნდა მიიღოთ ყოველ 4 საათში ერთხელ. - ხსნის ხველას და ყელის ტკივილს.
ეს არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული საშინაო საშუალება ხველებისა და ყელის ტკივილის დროს. ადუღებულ წყალს დაამატეთ ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭრები, ლიმონი და თაფლი. ის შეამსუბუქებს ყელის ტკივილს და გაასუფთავებს გაჭედილი ცხვირს. - აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და აჩერებს მეტეორიზმი.
თუ კუჭი გაწუხებთ, ადუღეთ რამდენიმე კბილი ჯანჯაფილის ფესვი რამდენიმე წუთის განმავლობაში და დაამატეთ ცოტა თაფლი წყლის დასატკბობად. ეს დაამშვიდებს მუცელს. თუ გაქვთ მეტეორიზმი, მიიღეთ 250-500 მგ დოზები 3-ჯერ დღეში. - ხსნის თავის ტკივილს.
თუ შაკიკთან გაქვთ საქმე, ჯანჯაფილის კომბინაცია კაიენთან და პიტნასთან ერთად იდეალური გამოსავალია. დაამატეთ ცოტა კაიენის წიწაკა და ჩაის კოვზი ხმელი პიტნა, შემდეგ დაამატეთ ჯანჯაფილის ნაჭრები და მიიყვანეთ ნარევი ადუღებამდე. შეგიძლიათ დატკბეთ და დაუმატოთ თაფლი. - ამშვიდებს კბილის ტკივილს.
კბილის ტკივილის შემსუბუქება ჯანჯაფილით შეგიძლიათ. უბრალოდ წაისვით უმი ჯანჯაფილი ღრძილებზე და მაშინვე შვებას იგრძნობთ. - ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას.
50 გრ გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი მოათავსეთ ქსოვილში და გამოწურეთ წვენი. დაამატეთ წვენი 4-5 ლიტრიან ჭურჭელში ცხელ წყალში და წაისვით დაზიანებულ ადგილებში. ის შლის დაგროვილ ტოქსიკურ ნივთიერებებს.
ჯანჯაფილის სხვა სარგებელი:
- ხელს უშლის გულისრევას და ღებინებას ოპერაციის შემდეგ, უბრალოდ დაღეჭეთ ჯანჯაფილის ნაჭერი.
- კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად შეურიეთ ჯანჯაფილი, კურკუმას პასტა და შეიზილეთ დაზიანებულ ადგილებში 2-ჯერ დღეში
- დალიეთ ერთი ჭიქა ჯანჯაფილის წყალი დილით სისხლში გლუკოზის დონის დასასტაბილურებლად.
