თირკმელების უკმარისობის 5 სიმპტომი, რომელსაც დიდი ალბათობით უგულებელყოფთ! – თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ეს ნიშნები!
თუ სხეულის ერთ-ერთი ორგანოს მუშაობა გართულებულია, მთელი სხეული იტანჯება. იგივე ეხება თირკმელებს. კერძოდ, თუ ისინი ვერ იმუშავებენ გამართულად, შეძლებენ სისხლიდან ტოქსინების ამოღებას, რაც თავის მხრივ უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე.
ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ თირკმლის უკმარისობის სიმპტომების ამოცნობა, რათა დაიცვათ თავი უარყოფითი შედეგებისგან.
თირკმელების პრობლემების ყველაზე გავრცელებული ნიშნები:
- დაღლილობა.
თირკმელები გამოყოფენ ერითროპოეტინს, ჰორმონს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, რომლებიც ატარებენ ჟანგბადს.
თუმცა, თუ სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა მცირდება, ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ანემია, რამაც შეიძლება შემდგომ გამოიწვიოს დაღლილობა, როდესაც უჯრედებში ჟანგბადის ნაკლებობაა.
- შეიცვალა შარდის ბუშტის ფუნქცია.
როდესაც თირკმლები კარგად არ ფუნქციონირებს, შარდის სისტემა იცვლება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ღამის გახშირებული შარდვა და შარდის ფერი შეიცვალოს ფერმკრთალი.
- შეშუპება.
ვინაიდან თირკმელებს არ შეუძლიათ ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღება, ზედმეტი სითხე გროვდება სხეულის ნაწილებში, როგორიცაა სახე, მკლავები, ფეხები, ტერფები და ფეხები.
- სიმშრალე, გამონაყარი და ქავილი.
თირკმლის ფუნქციის დარღვევის შემთხვევაში სისხლში ტოქსინები გროვდება და ეს იწვევს კანის სიმშრალეს, მუდმივ ქავილს და გამონაყარს. არასოდეს არ უნდა უგულებელყოთ ეს ნიშნები. ერთი კრემი აქ ვერ მოახერხებთ.
- Ზურგის ტკივილი.
ადამიანებს ხშირად უჩნდებათ წელის ტკივილი თირკმელების პრობლემების შემთხვევაში, თავდაპირველად მხოლოდ ერთ მხარეს, შემდეგ კი ორივე მხარეს. გარდა ამისა, თუ ჩვეულებრივ ცალ მხარეს გძინავთ, იმავე მხარეს თირკმელები უფრო მეტად გტკივათ.
რჩევები:
თირკმელების პრობლემების მოსაგვარებლად და მათი გამართული ფუნქციონირების აღსადგენად აუცილებელია ცხოვრების წესის გარკვეული ცვლილებების შეტანა და, უპირველეს ყოვლისა, ჯანსაღი საკვების მიღება.
თქვენ ასევე უნდა დალიოთ ბევრი სითხე, წყალი და ახალი წვენები, როგორიცაა უშაქრო მოცვის წვენი. რეგულარულად ივარჯიშეთ და შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად მიირთვათ ისეთი საკვები, რომლებიც არ გადატვირთავენ თქვენს ორგანიზმს.
