ბაზილიკი იგივე რეჰანი ერთ- ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული არომატული მცენარეა ჩვენს ტრადიციულ სამზარეულოში. პესტოს ფუნდამენტური ინგრედიენტი და პომიდვრის შეუცვლელი კომპანიონი, რეჰანი წარმოდგენილია უამრავ ტიპურ კერძში.
თუმცა ცოტამ თუ იცის რეჰანის სამკურნალო თვისებების შესახებ. ეს მცენარე საკვები ნივთიერებების კონცენტრატია და მისი ხშირი და ზომიერი მოხმარება საშუალებას გვაძლევს ვისარგებლოთ ათობით სასარგებლო თვისებებზე : ქვემოთ ჩამოვთვლით 10 მათგანს.
1. ებრძვის გაციებას – მაღალი სიცხის ან გაციების შემთხვევაში რეკომენდებულია ბაზილიკის ფოთლების მოხარშვა კარდამონთან ერთად და მცენარეული ჩაის დალევა.
2. ხსნის ხველას და ასთმას – რეჰანი ხშირად შედის ხველისა და ბრონქიტის სიროფების ინგრედიენტების სიაში. მოამზადეთ მცენარეული ჩაი რეჰანის რამდენიმე ფოთლის მოხარშვით. ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ მცენარეული ჩაი.
3. გაზარდეთ თქვენი თავის დაცვა – რეჰანიში შემავალი ქიმიური ნაერთები ხელს უწყობს ანტისხეულების გამომუშავებას, რომლებიც ებრძვიან ინფექციებს იმუნური სისტემის გაძლიერებით.
4. მარტივად ხსნის სტრესს – სხვადასხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ რეჰანი შესანიშნავი ანტისტრესული საშუალებაა. მის უბრალო არომატს შეუძლია მოდუნების მდგომარეობის სტიმულირება და შფოთვის მოხსნა.
5. გაიუმჯობესეთ მხედველობა – რეჰანში შემავალი D ვიტამინი ხელს უწყობს მხედველობის დაცვას.
6. ებრძვის აკნეს – რეჰანს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც აუმჯობესებს კანის გარეგნობას და ებრძვის აკნეს.
7. მოიცილეთ ცუდი სუნი – ბაზილიკის ჩაი კარგი საშუალებაა ცუდი სუნის წინააღმდეგ.
8. აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას – რეჰანის მცენარეული ჩაის დალევა დროდადრო ხელს უწყობს თირკმელების გაწმენდას, აუმჯობესებს მათ ფუნქციონირებას.
9. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას – რეჰანის ჩაი ხელს უწყობს კუჭის ტკივილს და ებრძვის ყაბზობას, კუჭის მჟავიანობას და საჭმლის მონელების დარღვევას.
10. ხსნის თავის ტკივილს – რეჰანი არის ეფექტური კუნთების დამამშვიდებელი საშუალება და აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც გეხმარებათ თავის მწვავე ტკივილის მოხსნაში.
აუცილებლად სანახავი:სოდის გამოყენების 16 წესი, რომელიც ყველას გამოადგება! ნეტავ აქამდე მცოდნოდა
