ბოლოკი ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ბოსტნეულია, არა მხოლოდ როგორც ჯანსაღი კერძებისა და რეცეპტების დამატებისთვის, არამედ მათი ჯანმრთელობის წარმოუდგენელი სარგებლობის გამო.
ბოლოკი დაგეხმარებათ მრავალი დაავადების მკურნალობაში, აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობას, აუმჯობესებს კანს და ებრძვის საჭმლის მონელებას, ასევე კანის ქსოვილის გაახალგაზრდავებას და ტოქსინების ამოღებას ჩვენი ორგანიზმიდან. გარდა ამისა, ბოლოკი ხელს უწყობს ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესებას და ნაღვლის ბუშტში კენჭების დაშლას, ანთების საწინააღმდეგოდ და სინუსიტის შემსუბუქებისას. ბოლოკს აქვს საკვები ფესვები და დატვირთულია ანტიოქსიდანტური თვისებებით, ასევე C ვიტამინით, რაც ნიშნავს, რომ ისინი შეიცავს ძალიან მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც სასარგებლოა ჩვენი სხეულისა და ჯანმრთელობისთვის.
რეცეპტი. – ბოლოკი სასწაულებს ახდენს, ის ხელს უწყობს შეკრულობისგან თავის დაღწევას და აწესრიგებს ნაწლავის ფლორას, ხსნის თირკმელებში კენჭებს და ასუფთავებს მთელ სხეულს . ის ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, რაც იდეალურია ქოლესტერინის და გაჯერებული ცხიმების შეწოვის სტიმულირებისთვის, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება გადამუშავებულ საკვებში. გარდა ამისა, იოდის მაღალ დოზებთან შერწყმისას ბოლოკი ხელს შეუწყობს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარეგულირებას, ამიტომ ჩვენ გირჩევთ, რომ ჩართოთ იგი თქვენს დიეტაში.
ინგრედიენტები დაგჭირდებათ:
•4 ბოლოკი; •1 წილი ჯანჯაფილი; •4 სუფრის კოვზი თაფლი; • წვენი 4 ლიმონიდან; •½ ჭიქა წყალი
მომზადება: – 1.უბრალოდ აურიეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტი ბლენდერში, სანამ არ მიიღებთ სქელ მასას. 2.ამის შემდეგ ჩაასხით მინის ქილაში და მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური. 3.მიირთვით 1 სუფრის კოვზი ამ ნარევიდან 3-4-ჯერ დღეში ზედიზედ 3 კვირის განმავლობაში და დარწმუნდით, რომ დალიეთ დღეში 2 ლიტრი წყალი, რათა მაქსიმალურად მიიღოთ სამკურნალო სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.
ეს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს საერთო ჯანმრთელობას და საშუალებას მოგცემთ ებრძოლოთ სხვადასხვა დაავადებებსა და ინფექციებს და გაზარდოთ თქვენი ენერგიის დონე.
