ხმელი ყურძენი დიდი ხანია პოპულარულია არა მხოლოდ კულინარიაში, არამედ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ყურძენი არის ანტიოქსიდანტების ყველაზე მდიდარი წყარო, რომლებიც ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას, ასევე ვიტამინებსა და მინერალებს. ქიშმიში შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას, რაც მას განსაკუთრებულს ხდის.
რა სარგებლობა მოაქვს ქიშმიშს სისხლძარღვებისთვის
ყურძენში არსებული ყველა სასარგებლო ნივთიერება ქიშმიშშიც არის, მაგრამ გაცილებით დიდი რაოდენობით – დაახლოებით 8-ჯერ. შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, ორგანულ მჟავებს, მიკროელემენტებს და ანტიოქსიდანტებს.
თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ქიშმიში საკმაოდ ძლიერი წამალია. პერორალურად მიღებისას შეინიშნება ჯანმრთელობის მაჩვენებლების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.
მაგრამ აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ქიშმიშში უფრო მეტი შაქარია, ვიდრე ყურძენში. ამ მიზეზით, რეკომენდებული მაჩვენებელი არ შეიძლება გადააჭარბოს, რაც შეადგენს დაახლოებით 50-100 გრამს დღეში ზრდასრული ადამიანისთვის.
სამკურნალო მიზნებისთვის, ღირს მუქი კენკრის ჯიშების არჩევა. ყიდვამდე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ნაყოფზე კუდები რჩება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი მთლიანობა არ ირღვევა. გარდა ამისა, ქიშმიში უნდა იყოს სხვადასხვა ფერის და ბზინვის გარეშე. თუ ნაყოფი მბზინავია და ყველა ერთი და იგივე ფერისაა, მაშინ ეს ქიმიურ ნივთიერებებზე საუბრობს. მანიპულაციებს ახორციელებენ გამყიდველები კენკრის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად.
ქიშმიშის ნაყენის რეცეპტი სისხლძარღვების გასაწმენდად
იმისთვის, რომ ნაყენის დადებითი ეფექტი განიცადოთ, მნიშვნელოვანია მკურნალობის კურსის გავლა მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში. ერთი თვის შემდეგ, მიზანშეწონილია გაიმეოროთ, თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე.
რეცეპტი
დასჭირდება დაახლოებით 300 გრამი ხილი, მაგრამ ყოველთვის მუქი ფერის. კარგად გარეცხეთ ისინი გამდინარე წყლის ქვეშ. დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 24 საათი. ერთი დღის შემდეგ, თქვენ უნდა გადაწუროთ წყალი, გაგზავნოთ ხილი მინის ჭურჭელში და დაასხით მათ ძმარი. რეკომენდებულია ვაშლის ან ყურძნის არჩევა. მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ პროდუქტი ექსკლუზიურად ნატურალურია, ყოველგვარი დანამატების გარეშე – ეს მნიშვნელოვანია .
კენკრა მთლიანად უნდა იყოს დაფარული სითხეში. ადგილი, სადაც ხსნარი შეინახება, უნდა იყოს ბნელი და საკმარისად გრილი. ორი დღის შემდეგ კენკრა უნდა გადაწუროთ, შემდეგ კი კარგად გაწუროთ. დადეთ ქაღალდის პირსახოცზე და გააშრეთ. სამკურნალო კენკრა მზად არის საჭმელად. ისინი უნდა ინახებოდეს ექსკლუზიურად მაცივარში.
რაც შეეხება მიღებას, დაახლოებით 20-25 გრამი გაჟღენთილი ქიშმიში დილით უზმოზე უნდა მიირთვათ, დააყოლეთ ჭიქა სუფთა გაფილტრული წყლი. ორ კვირაში ჯანმრთელობის მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდება იმის გამო, რომ სისხლძარღვები გაიწმინდება.
ქიშმიში ასევე დადებითად მოქმედებს გულზე, ნერვულ სისტემაზე და აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი თვისებები. თუ ისეთი სიტუაცია მოხდა, რამაც გამაბრაზა, მაშინ ერთი მუჭა ქიშმიში დაგეხმარებათ.
