როგორ დაამარცოხთ ასაკი და გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად? სცადე, ნამდვილად ღირს!
კრემების გამოყენება რემინოლთან ერთად აჯერებს კანს A ვიტამინით, რაც იწვევს უჯრედების აქტიურ განახლებას. თხევადი ვიტამინი A (იყიდება აფთიაქებში) უნდა დაემატოს თქვენს ღამის კრემს. მაგრამ უნდა დაამატოთ 1-2 წვეთი, მეტი არა.
1. რეგულარული პილინგი
ასაკთან ერთად კანი ხდება მშრალი და მის ზედაპირზე გროვდება ეპიდერმისის უფრო მეტი ნაწილაკი. პილინგის შედეგად მკვდარი ნაწილაკები შორდება და ახალი, ტენიანობის შემცველი კი ამოდის ზედა ფენებზე. ასევე, აქტიური ინგრედიენტები უკეთესად შეიწოვება მათ მიერ და ღრმად აღწევს კანში. შედეგად, ის უფრო ახალგაზრდად გამოიყურება.
2. მზისგან დაცვა
ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების და ასაკობრივი ლაქების გაჩენა. გამოიყენეთ SPF-ის შემცველი კრემები, ასევე ვიტამინები A, E და C, რომლებიც აძლიერებენ ჰაერის დამცავ მოქმედებას. განსაკუთრებით იზრუნეთ კანზე დღის განმავლობაში, როცა რადიაცია ძლიერია და აუცილებლად გაიკეთეთ ფილტრიანი სათვალე.
3. ინტენსიური დამატენიანებელი
ნაოჭების დამარბილებელი კრემების უმეტესობა ეფექტს აღწევს ზუსტად გაძლიერებული დატენიანების გამო. ამიტომ აუცილებელია ყოველდღიური დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება. კოსმოლოგიაში ყველაზე ძლიერი დამატენიანებელია ჰიალურონის მჟავა, გლიცერინი და ლანოლინი. ასევე კარგია კრემის წასმამდე სახე მინერალური წყლით (არა გაზიანი) შეისხუროთ.
4. ანტიოქსიდანტების გამოყენება
ანტიოქსიდანტები იცავს კანს გარემოს ზემოქმედებისგან თავისუფალი რადიკალების – მოლეკულების განეიტრალებით, რომლებიც აზიანებენ დერმის უჯრედებს. ანტიოქსიდანტები გვხვდება გარკვეულ საკვებში – მაგალითად, ყურძენში, მოცვში. მაგრამ კანზე აუცილებლად წაისვით კოენზიმების Q10, C და E ვიტამინების შემცველი კრემები, ასევე მწვანე ჩაის ან ბროწეულის ექსტრაქტები.
5. აბაზანა კანის ელასტიურობისთვის
აბაზანა ასევე მკაფიოდ მოქმედებს კანზე, ამკვრივებს, აშორებს ტოქსინებს, აფართოებს სისხლძარღვებს და, სხვათა შორის, აუმჯობესებს ქსოვილების გაჯერებას ჟანგბადით. აბაზანის შემდეგ კანი ხდება გლუვი, განახლებული. ტემპერატურის კონტრასტი ასევე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს კანის ტონზე – როდესაც ორთქლის ოთახიდან ცივი შხაპის ქვეშ გამოდიხართ, შემდეგ კი ისევ ორთქლის ოთახში ბრუნდებით.
6. გამოიყენე გაყინული კოვზი თვალების ქვეშ
გააგრილეთ ორი ლითონის ჩვეულებრივი კოვზი საყინულეში და წაისვით ქუთუთოებზე 2-3 წუთის განმავლობაში. კანი შესამჩნევად განათდება. ეფექტის გასაძლიერებლად დაასველეთ კოვზები გვირილის ნაყენში.
7. ტუჩების დატენიანება
იმისათვის, რომ თქვენი სახის ეს ნაწილი ყოველთვის ახალგაზრდულად და მიმზიდველად გამოიყურებოდეს, ის უხვად უნდა იყოს დატენიანებული. რა თქმა უნდა, ჰიგიენური პომადა. აირჩიეთ ისეთ, რომელიც შეიცავს ზეთებს ან ცვილს, მაგრამ არა ხელოვნურ არომატიზატორებს.
8. მბზინავი თმა
ერთი წამით დაბანის შემდეგ თმის ბზინვარებისთვის თავზე ცივი წყალი გადაივლეთ. ასეთ დროს თმის ზედაპირი გლუვი გახდება და შუქზე იბრწყინებს.
