რბილი და გლუვი ქუსლები არა მხოლოდ ლამაზია, არამედ პირადი ჰიგიენის დაცვის მნიშვნელოვანი კრიტერიუმიცაა!
როგორ დავეხმაროთ ფეხებს აღიდგინოს სილამაზე და ჯანმრთელობა?
ადამიანები საკმარის ყურადღებას არ აქცევდნენ ფეხებსა და ტერფებზე კანის მდგომარეობას, თუმცა მას გარკვეული მოვლაც სჭირდება. თანდათან ესთეტიკამ და ზოგიერთმა სამედიცინო ჩვენებამ აიძულა ისინი გაეკეთებინათ ეს, რათა თავიდან აიცილონ სხვადასხვა ინფექციების განვითარება და არ შერცხვენოდათ ღია ფეხსაცმლის ტარება.
რბილი და გლუვი ქუსლები არამხოლოდ ლამაზი და მოვლილი, არამედ მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია პირადი ჰიგიენის დასაცავად. პრობლემა ისაა, რომ ბევრმა ჯერ კიდევ არ იცის, როგორ უნდა მოუაროს სწორად ფეხის კანს და რა გააკეთოს, რომ თავიდან აიცილოს შემდგომი გართულებები, რომლებიც მოიცავ კანის დახეთქვა და ტკივილი, სოკოვანი დაავადებები და სხვ.
საბედნიეროდ, ჩვენს არსენალში ყოველთვის გვაქვს ბუნებრივი საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემებს და მოკლე დროში დაუბრუნოთ ფეხებს კარგი გარეგნობა. ერთ-ერთი მათგანია ლიმონის ქერქი, ან ცედრა, ინგრედიენტი, რომელსაც აქვს ჯანმრთელობისთვის წარმოუდგენელი სარგებელი. დღეს კი ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ მისი გამოყენება ფეხების ჯანმრთელობისა და სილამაზეზე ზრუნვისთვის.
ლიმონის კანი თქვენი ფეხების ჯანმრთელობისთვის
ადამიანების უმეტესობა, როგორც წესი, ლიმონის ქერქს ნაგავში აგდებს და არც კი იცის მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ. ექსპერტები ამბობენ, რომ ის შეიცავს 10-ჯერ მეტ C ვიტამინს, ვიდრე უშუალოდ ლიმონის წვენში, ასევე ეთერზეთებს და ძლიერ ანტიოქსიდანტებს.
ჩვეულებრივ, ლიმონის ქერქისგან სარგებელი რომ მიიღოთ, უნდა მიირთვათ იგი (მიჩნეულია, რომ ეს კარგი საშუალებაა სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის). მაგრამ ამ შემთხვევაში განიხილება აქტუალური გამოყენება, რადგან ჩვენი მიზანია ფეხებზე დაზიანებული კანის აღდგენა.
დაგჭირდებათ:
- 1 დიდი ლიმონი
- 1 წყვილი წინდები
რა უნდა გააკეთოთ:
- ლიმონი გაჭერით შუაზე ისე, რომ თითოეული ნახევარი თქვენი ქუსლის ფორმას შეესაბამებოდეს.
- გამოწურეთ ლიმონისგან მთელი წვენი და ცედრა წაისვით ჯერ კანის პრობლემურ ადგილებზე, შემდეგ კი ქუსლებზე.
- მსუბუქად დააჭირეთ, რომ კომფორტულად მოერგოს ქუსლებს, ჩაიცვით მჭიდრო წინდები და დაიძინეთ.
- ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ძილის წინ, რადგან ლიმონის კანმა ზედიზედ რამდენიმე საათის განმავლობაში უნდა იმოქმედოს სასურველი ეფექტის მისაღებად.
რა იქნება შედეგი?
2-3 ღამის შემდეგ შეამჩნევთ მნიშვნელოვან ცვლილებებს ფეხების კანიზე. გაუხეშებული კანი გახდება რბილი, ბზარები კი გაქრობას დაიწყებს.
თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად მოიცილოთ ასეთი პრობლემა, თუ თუ რეგულარულად გაიმეორებთ სამკურნალო პროცედურას.
ლიმონის ცედრა და ვაზელინი – შესანიშნავი სკრაბი ფეხების კანისთვის
ლიმონის ქერქისა და ვაზელინის კომბინაცია შესანიშნავი ვარიანტია ფეხებზე კანის აღდგენის პროცესის დასაჩქარებლად.
თქვენ მიიღებთ ბუნებრივ ამქერცლავს (სკრაბს), რომელიც ხელს შეუწყობს კანის მკვდარი უჯრედების და სხვადასხვა მინარევების მოცილებას მისი ზედაპირიდან.
ვაზელინი არის ერთ-ერთი ყველაზე რეკომენდებული ბუნებრივი დამატენიანებელი სხეულის ამ ნაწილისთვის.
დაგჭირდებათ:
- 1 სუფრის კოვზი ვაზელინი (15 გრ)
- 1 სუფრის კოვზი გახეხილი ლიმონის ცედრა (15 გრ)
- სახვევი (ბანდაჟი)
რა უნდა გააკეთოთ:
- ლიმონი გახეხეთ სახეხზე ისე, რომ ცედრადან პატარა ნამცეცები ამოვიდეს.
- შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ ვაზელინს კრემის მისაღებად.
- მიღებული ნაზავი შეიზილეთ ქუსლებზე და დაიფიქსირეთ ბინტით ან ბანდაჟით.
- გაიჩერეთ ღამით და მეორე დილით ჩამოიბანეთ წყლით.
რა იქნება შედეგი?
თუ ამ პროცედურას კვირაში 2-3-ჯერ გაიმეორებთ, ფეხები უფრო რბილი გახდება, კანი კარგად იქნება დატენიანებული და დაცული.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს საშინაო საშუალება, როდესაც პედიკურს გაიკეთებთ.
რჩევები საუკეთესო შედეგების მისაღებად
- იმისთვის, რომ ჩამოთვლილმა ლიმონის ქერქის პროდუქტებმა არ გაგიცრუოთ იმედები, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხსაცმელი კომფორტული და სუნთქვადია. ბოლოს და ბოლოს, ფეხის პრობლემების უმეტესობა დაკავშირებულია შეუსაბამო ფეხსაცმლის ხანგრძლივ ტარებასთან.
- ასევე არ დაგავიწყდეთ ფეხების კანზე დამატენიანებელი კრემის წასმა (ყოველ ჯერზე შხაპის მიღების შემდეგ და ფეხსაცმლის ჩაცმამდე).
- თუ ფეხის კანიზედმეტად უხეში და ხისტია, დაალბეთ ფეხები ცხელ წყლში და გაიხეხეთ ქუსლები პემზის ქვით.
- და ბოლოს, არ დაგავიწყდეთ, რომ ფეხის ფრჩხილებზე ზრუნვა ძალიან მნიშვნელოვანია! არ დაუშვათ ისინი დიდხანს იყვნენ ტენიან გარემოში, რათა თავი დაიცვათ სოკოსგან.
