N1 ხილი მსოფლიოში გულის პრობლემების, ჰიპერტენზიის, ინსულტისა და ქოლესტერინის სამკურნალოდ!

N1 ხილი მსოფლიოში გულის პრობლემების, ჰიპერტენზიის, ინსულტისა და ქოლესტერინის სამკურნალოდ!

ის დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა, დაგიცავთ ინსულტისგან და სხვა!

ფინიკი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია პლანეტაზე და შეიცავს უამრავ ჯანსაღ ნივთიერებას, რომლებსაც შეუძლიათ სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობა, მათ შორის მაღალი ქოლესტერინი, ინსულტი, გულის შეტევა და ჰიპერტენზია.

finiki

საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ფინიკს შეუძლია მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი მოახდინოს, მათ შორის:

  1. დაცვა სტენოკარდიის შეტევებისგან.
    ფინიკი კალიუმის მდიდარი წყაროა, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მინერალია ინსულტის თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი ნერვული სისტემის გასაუმჯობესებლად.
  2. არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს.
    ფინიკი წმენდს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. ამრიგად, ეს ხილი არეგულირებს არაჯანსაღ ქოლესტერინის დონეს.
  3. არეგულირებს არტერიულ წნევას.
    ნატრიუმის და კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, მაღალი წნევის მქონე ადამიანებმა რეგულარულად უნდა მიირთვან ფინიკი. 5-6 ცალი შეიცავს დაახლოებით 80 მგ მაგნიუმს, რომელიც აუცილებელია სისხლის სწორი ნაკადისთვის და ნაწილდება სისხლძარღვებში. არტერიული წნევის ეფექტურად დაწევა შესაძლებელია 370 მგ მაგნიუმით.
  4. აძლიერებს გულის ჯანმრთელოას.
    დაასველეთ რამდენიმე ფინიკი წყალში ღამით, დილით კი ამოიღეთ ორმოები და დაუმატეთ სმუზი ან მაშინვე მიირთვით.
  5. თავიდან აგაცილებთ დიარეას.
    ფინიკი მდიდარია კალიუმით, რომელიც ხელს უშლის დიარეას, რადგან ის აუმჯობესებს კუჭისა და ნაწლავების ფლორას და ასევე ხელს უწყობს კარგ ბაქტერიებს.
  6. ფინიკი მდიდარია რკინით.
    რკინა ძალზე სასარგებლოა ბავშვებში და ორსულ ქალებში ანემიის დროს. კერძოდ, 100 გრ ფინიკი შეიცავს 0,9 მგ რკინას, რაც შეადგენს რეკომენდებული დღიური მოხმარების 11%-ს. რკინა ხელს უწყობს ჟანგბადის გადინებას სისხლში და დადებითად მოქმედებს ჰემოგლობინზე და სისხლის წითელ უჯრედებზე.
  7. მკურნალობს შეკრულობას.
    ფინიკი მკურნალობს ყაბზობას, რადგან აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი. უბრალოდ დაასველეთ ისინი ცოტა წყალში ღამით და მიირთვით დილით.
  8. ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
    ფინიკის ჭამა უზმოზე დილით ეფექტურია წონის მომატების თავიდან ასაცილებლად და რადგან ის არ შეიცავს ქოლესტერინს, ის დაგეხმარებათ წონის კონტროლში. თუმცა, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ისინი მაღალია შაქრის შემცველობით, ამიტომ არ მიირთმევენ ჭარბი რაოდენობით.
Facebook კომენტარები