გაუფრთხილდით ღვიძლს! 9 ნიშანი იმისა, რომ ის სავსეა ტოქსინებით! დროა გაასუფთავოთ იგი!
დაზიანებული ღვიძლის მცირედი სიმპტომების დროს დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის 9 ნიშანი, რომელსაც ყურადღება პირველ რიგში უნდა მიაქციოთ.
ღვიძლი არის ყველაზე დიდი ჯირკვალი ორგანიზმში, რომელიც ასინთეზებს ჰორმონებსა და ფერმენტებს, ანეიტრალებს ტოქსინებს და მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში. მაგრამ დროთა განმავლობაში სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ, ის “დაბინძურებულია” ტოქსიკური ნივთიერებებით. ამ შემთხვევაში, მას კიდევ უფრო დიდი ტვირთი ეკისრება, ამიტომ ის ყოველთვის არ უმკლავდება თავის მოვალეობებს. დაზიანებული ღვიძლის ოდნავი სიმპტომების დროს დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ტოქსინებით სავსე ღვიძლის ნიშნები:
1. ტკივილი ან სიმძიმე მუცლის ზედა ნაწილში
თუ ძალიან ბევრ ცხიმს მიირთმევთ, ამან შეიძლება ღვიძლის გაფართოება გამოიწვიოს. შედეგად, მკერდზე და მუცლის ზედა ნაწილში წნევა იზრდება. გაბერილი კუჭი ასევე იმის ნიშანია, რომ თქვენი ღვიძლი სავსეა ტოქსინებით.
2. გულისრევა
გულისრევა არის შესაძლო ნიშანი იმისა, რომ რაღაც არასწორია თქვენს ღვიძლში. ცხიმიანი საკვების მიღების შემდეგ შეიძლება თავი ცუდად იგრძნოთ, ყურადღება მიაქციეთ სიმპტომებს, როგორიცაა სიმძიმე ნაწლავებში, გულისრევა, თავბრუსხვევა, ზოგჯერ ღებინება და დიარეა.
3. მგრძნობიარე კანი და თვალების გაყვითლება
თუ თქვენი ღვიძლი სავსეა ტოქსინებით, ის გამოჩნდება თქვენს კანზე და გამოიწვევს გაღიზიანებას და გამონაყარს. თქვენი თვალის სკლერაც კი შეიძლება გაყვითლდეს. ეს ხდება მაშინ, როდესაც სისხლში არის ძალიან ბევრი ბილირუბინი, რომელსაც ღვიძლი ვერ გადააქცევს უსაფრთხო ნაერთებად.
4. დაღლილობა და სისუსტე
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ღვიძლის პრობლემები, ხშირად გრძნობენ დაღლილობას და არ აქვთ მადა. როდესაც ეს ნიშნები მუდმივია და არ უკავშირდება ნორმალურ დაღლილობას, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
5. მაღალი ტემპერატურა
ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ ჯირკვალთან დაკავშირებული პრობლემებით, პაციენტები განიცდიან მუცლის ტკივილს, გრძნობენ ძალიან დაღლილობას. თუ თქვენ გაქვთ იგივე სიმპტომები, აუცილებლად აკონტროლეთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა. თუ თქვენ გაქვთ ის ამაღლებული, ეს არის შესაძლო სიგნალი ანთებითი ან ინფექციური პროცესის არსებობის შესახებ.
6. კუნთების ტკივილი
თუ კუნთები და სახსრები გამუდმებით გტკივათ, ან კანი დალურჯებული გაქვთ, ფეხები კი შეშუპებული გაქვთ, ეს შეიძლება იყოს ღვიძლის გაუმართაობა.
7. შარდისა და განავლის ფერის შეცვლა
თქვენი შარდი შეიძლება გახდეს მუქი და განავალი მსუბუქი, თუ თქვენი ღვიძლი თავის საქმეს არ აკეთებს.
8. სხეულის ქავილი
თქვენი კანის ქავილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაღვლის სტაზის გამო. ასე რომ, სხეული რეაგირებს ყველა დაგროვილ ტოქსინებზე, რომლებსაც ღვიძლი ვერ ანეიტრალებს.
9. სისხლდენა
იშვიათი სიმპტომია, მაგრამ მაინც. ხშირი ცხვირიდან სისხლდენა ან სისხლჩაქცევები გაურკვეველი მიზეზით ასოცირდება კოაგულაციის ფაქტორების ნაკლებობასთან ღვიძლის ცუდი ფუნქციის გამო.
თითოეულ შემთხვევაში, ტოქსინებით ღვიძლის გადატვირთვის გამომწვევი მიზეზებიდან და ამ ტოქსიკური ნივთიერებების ბუნებიდან გამომდინარე, სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ამიტომ აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია!
რისგან უნდა დავიცვათ ღვიძლი?
ღვიძლი არის ფილტრი, რომელიც მუდმივად ასუფთავებს ადამიანის სისხლს ორგანიზმისთვის მავნე ნივთიერებებისგან. მას ბევრი „მტერი“ ჰყავს, რომლებიც უნდა განადგურდეს, რათა ამ ორგანომ გამართულად იმოქმედოს.
აი რისგან უნდა დაიცვათ ღვიძლი! :
- ცხიმიანი საკვები;
- არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა;
- წონის დაკლების დანამატების მიღება;
- ტკივილგამაყუჩებლების ზედმეტად ხშირი გამოყენება;
- ზოგიერთი მედიკამენტი.
ჯანსაღი საკვები ღვიძლისთვის:
იმისათვის, რომ ღვიძლი ჯანმრთელი იყოს, საჭიროა არა მხოლოდ უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე და დაამარცხოთ მისი ყველა „მტერი“, არამედ სწორად იკვებოთ. ჩვენ შევადგინეთ თქვენთვის მისი ჯანმრთელობისთვის ყველაზე სასარგებლო საკვების სია.
- საკმარისი რაოდენობის წყალი.
- Ხაჭო.
- კურკუმა.
- თაფლი.
- მთელი მარცვლეული მარცვლეული.
- ხილი: გამომცხვარი ვაშლი, ბანანი, ატამი, გარგარი და მსხალი.
ბოსტნეული: გოგრა, სტაფილო, ჭარხალი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ყაბაყი.
შეინახეთ ეს სტატია და გაუზიარეთ თქვენს მეგობრებს. ეს ინფორმაცია შეიძლება ვინმესთვის სასარგებლო იყოს!
