არ დაიზაროთ! წაისვით იოდი ქუსლებზე და იყავით ჯანმრთელი!
ფარისებრი ჯირკვალი გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებიც მონაწილეობენ ნივთიერებათა ცვლის რეგულირებაში და მთელი ორგანიზმის მუშაობაში. ამიტომ ამ ჯირკვლის მდგომარეობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჯანმრთელობის საკითხში. როგორ გავიგოთ, რომ გაქვთ იოდის დეფიციტი, რომელიც აუცილებელია ფარისებრი ჯირკვლისთვის? და როგორ გამოვასწორო სიტუაცია?
როგორ გავიგოთ, რომ ფარისებრი ჯირკვალს იოდის დეფიციტი აქვს?
შეიძლება დაიწყოს მეხსიერების სირთულეები, დაძლიოს ცუდი განწყობა, გაღიზიანება და დეპრესია. ამ მინერალის ნაკლებობა აფერხებს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას, რომელიც აკონტროლებს ორგანიზმში ჰორმონების ბალანსს. იოდის ხსნარს შეუძლია შეაღწიოს კანქვეშა შრეებში და, ამრიგად, შევიდეს ფარისებრ ჯირკვალში. ამიტომ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციური გაუმართაობა შეიძლება გამოსწორდეს ქუსლებზე იოდის ბადის დატანის მარტივი მეთოდით.
ქუსლებზე იოდის ბადე გამოიყენება საჭიროების შემთხვევაში:
- განწყობის „ამაღლება“;
- მოხსნის დაძაბულობას, გაღიზიანებას და სტრესს;
- კონცენტრაციის გაუმჯობესება;
- მოიშორეთ აპათია.
ზემოაღნიშნული პირობები პროვოცირებულია ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის პათოლოგიებით. და ისინი ხდება, როგორც წესი, იოდის კვალი ელემენტის დეფიციტის გამო. ყველაფერი გენიალური მარტივია. და იოდის შემცველი Q-წვეტით დახატული ბადე, რომელიც ფარისებრი ჯირკვლის დასახმარებლად ხელმისაწვდომი საშუალებაა (კვადრატები უნდა იყოს დაახლოებით 1 სმ გვერდით).
რატომ არის შეუძლებელია ქუსლების მთლიანად დაფარვა იოდით?
ამ შემთხვევაში დამწვრობის შესაძლებლობა არ არის გამორიცხული.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გაერკვნენ, ნამდვილად აქვს თუ არა თქვენთვის აზრი ამ მინერალის დეფიციტის ანაზღაურებას. Როგორ შემიძლია ამის გაკეთება? ძირებზე უნდა წაისვათ იოდის ბადე, ჩაიცვათ წინდები მთელი ღამე. თუ დილით ქუსლებზე იოდის ქსელი არ ქრება, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ორგანიზმში იოდის დიდი რაოდენობაა და დაავადების მიზეზი სხვაგან უნდა ვეძებოთ. მაგრამ, თუ იოდი თითქმის მთლიანად შეიწოვება კანში, ეს მიუთითებს მის აშკარა ნაკლებობაზე. შემდეგ თქვენ უნდა გააგრძელოთ ქუსლებზე იოდის ბადის წასმა, სანამ ნიმუში დილაობით არ დარჩება.
ასევე აზრი აქვს კვების პროტოკოლში „ზღვის პროდუქტების“ და იოდის მაღალი კონცენტრაციის მქონე სხვა საკვების ჩართვას.
იოდის ხსნარი უნდა იქნას გამოყენებული ხელუხლებელი კანით. არ არის რეკომენდებული იოდის ბადის ვარჯიში სხეულის ამაღლებულ ტემპერატურაზე.
რამდენად ხშირად შეგიძლიათ იოდის ბადის დახატვა?
განახორციელეთ პროცედურა კვირაში არა უმეტეს სამიდან ოთხჯერ.
იოდის ბადის დამატებითი ეფექტი:
იოდის ბადე ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და, შედეგად, ხელს უწყობს ქვედა კიდურების შეშუპებას. იოდს აქვს სხეულის ტემპერატურის აწევის უნარი. ამ მიზეზით, ეს ბადე დაგეხმარებათ ცხვირიდან გამონადენის დროს.
