ეს მცენარე იცავს ფილტვებს დაბინძურებისგან და გამოიყენებენ მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისათვის!
ეს მცენარე მნიშვნელოვანი კულინარიული და ეფექტური სამკურნალო ბალახია, რომელსაც უძველესი დროიდან იყენებდნენ. ამბობენ, რომ მას აქვს მრავალი ძლიერი ჯანმრთელობის სარგებელი მისი ძლიერი ანტიოქსიდანტური, ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო.
ის მდიდარია ვიტამინებით, როგორიცაა A, C, E და K, ბოჭკოვანი, კალციუმი, ნიაცინი, მანგანუმი, ფოლატი, მაგნიუმი, რკინა და კაროტინოიდები, ლუტეინი, ზეაქსანტინი და კრიპტოქსანტინი.
მისი ანტიოქსიდანტური შესაძლებლობები და დაავადების დადასტურებული პროფილაქტიკა მართლაც გასაოცარია. სინამდვილეში, მას აქვს ანტიოქსიდანტური აქტივობის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი რეიტინგი, რაც შესანიშნავია თავისუფალი რადიკალების დაზიანების შესაჩერებლად. ეს სურნელოვანი ხმელთაშუა ზღვის ბალახი ასევე სასარგებლოა მრავალი დაავადების სამკურნალოდ.
ეს საოცარი და მრავალმხრივ გამოყენებადი მცენარე ორეგანოა, რომელსაც გამოიყენებენ როგორც კულინარიაში ასევე მედიცინაშიც!
როგორ გამოვიყენოთ ორეგანო სამკურნალო მიზნებისთვის?
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორეგანო მრავალი გზით მისი სასარგებლო ეფექტის შესანარჩუნებლად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხმელი ან ახალი ორეგანოს ფოთლები ზეთის სახით.
ორეგანოს გამოყენების ყველაზე გავრცელებული გზა მისგან ჩაის მომზადებაა. მისი მომზადება შესაძლებელია ახალი ან ხმელი ორეგანოსთან ერთად. 1-2 ჩაის კოვზი ან 5-10 გრამი 5 წუთით ჩავყაროთ 1 ჭიქა ცხელ წყალში. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ეს ჩაი დღეში სამჯერ.
გარდა ამისა, ორეგანოს ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მიკრობული ინფექციების ან სხვა სოკოვანი ინფექციების სამკურნალოდ.
ორეგანოს ჯანმრთელობის სარგებელი:
• ხველა და გაციება
• ასთმა
• ართრიტი
• საჭმლის მონელების დარღვევა
• კუნთების ტკივილი
• აკნე
• ქერტლი
• ბრონქიტი
• კბილის ტკივილი
• შებერილობა
• თავის ტკივილი
• გულის დაავადებები
• გულძმარვა
• ალერგია
• ნაწლავის პარაზიტები
• ყურის ტკივილი
• დაღლილობა
• მწერების საწინააღმდეგო საშუალება
• საშარდე გზების ინფექციები
• მენსტრუალური კრუნჩხვები
როგორ მოვამზადოთ ორეგანო?
ინგრედიენტები:
- 4-6 სუფრის კოვზი ხმელი ორეგანოს ფოთლები
- 2-3 ჭიქა წყალი
- ორგანული ლიმონის ნაჭერი გაზრდილი ბიოშეღწევადობისთვის (სურვილისამებრ)
- ორგანული უმი თაფლი გემოვნებით (სურვილისამებრ)
მომზადება:
საკმარისია სუფთა სასმელი წყალი დაასხით პატარა ქვაბში, რომ ადუღდეს გაზქურაზე და შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი, როცა ადუღდება. ახლა დავამატოთ ორეგანოს ფოთლები და გავაციოთ. გაწურეთ ფოთლები და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა თაფლი გემოვნებით. დალიეთ წყალი მთელი დღის განმავლობაში, რომ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებელი.
