მე ვარ 50 წლის და ეს სასმელი დამეხმარა დამემარცხებინა მუხლის და სახსრების ტკივილი მხოლოდ 5 დღეში!
ასაკთან ერთად, მყესები და ლიგატები მუხლებში ხდება ნაკლებად მოქნილი და მოძრავი შეზეთვის შემცირებული რაოდენობის გამო.
ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ რეცეპტს, რომელიც გაგიმაგრებთ მუხლებს, სახსრებსა და ტერფებს, ასევე დაგეხმარებათ ტკივილის მოცილებაში.
მუხლის ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე საშინელი რამაა. მუხლები ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სახსარია, რადგან ისინი გვეხმარებიან დგომაში, ჯდომაში, სირბილში, ხტომაში და ა.შ.
ჯანსაღი და სწორი კვება ხელს უშლის მუხლის დაზიანებას, რადგან ის პირიქით, ხელს უწყობს შეზეთვის გაუმჯობესებას. მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს დაზიანებული სახსრების სიმტკიცე.
მსუბუქი სახსრების ტკივილი ეფექტურად ექვემდებარება თვითმკურნალობას და ადამიანები ამ პრობლემის აღმოფხვრას სახლშიც ახერხებენ. არსებობს მკურნალობის განსხვავებული მეთოდები, რომელიც პაციენტის მდგომარეობაზეა დამოკიდებული.
სახსრის ტკივილისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ სმუზის რეცეპტი, რომელსაც დღეს წარმოგიდგენთ. სასმელი სავსეა ვიტამინებითა და მინერალებით, რაც ჩვენს სახსრებს სჭირდება, ასევე აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
იგი შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა სილიციუმი, კალიუმი, ვიტამინი C, მაგნიუმი და ბრომელაინი, რომელიც ზრდის ორგანიზმის სიძლიერეს და მატებს ენერგიას.
ინგრედიენტები:
- შვრიის ფაფა – ერთი ჭიქა
- ფორთოხლის წვენი – ერთი ჭიქა
- წყალი – ერთი ჭიქა
- ახალი დაჭრილი ანანასი – 2 ჭიქა
- თაფლი – 40 გრ
- დაჭრილი ნუში – 40 გრ
- დარიჩინი – 7 გრ
ინსტრუქციები:
- ქვაბში ცხელ წყალში დაამატეთ შვრიის ფაფა და აურიეთ.
- დაელოდეთ რომ მოხარშული შვრიის ფაფა გაცივდეს.
- შეურიეთ ანანასი და ფორთოხლის წვენი და შემდეგ დაუმატეთ დაქუცმაცებული ნუში, დარიჩინი, თაფლი და კარგად აურიეთ.
- ნარევი კარგად უნდა აურიოთ, ამიტომ საუკეთესო ვარიანტია ბლენდერის გამოყენება.
- ბოლოს დაუმატეთ გაცივებული მარცვლეული და კვლავ აურიეთ.
- ეს ნარევი შეგიძლიათ მიირთვათ სმუზის სახით, ან რადგან ზაფხულია, ყინულის კუბებთან ერთად ცივი სასმელის სახით.
გააკეთეთ სმუზი ყოველდღე და სახსრების ტკივილი მკურნალობის მე-5 დღის შემდეგ დაიწყებს გაქრობას.
გირჩევთ, ეს სასმელი გასინჯოთ და მალე მის ყველა სარგებელს გამოიცნობთ!
