ნომერ 1 პროდუქტი მაღალი არტერიული წნევის, გულის შეტევის, მაღალი ქოლესტერინისა და ინსულტის თავიდან ასაცილებლად!
ფინიკი იძლევა უამრავ სსარგებელს ჯანმრთელობისთვის მათი სასარგებლო თვისებების გამო. მას შეუძლია გაუმკლავდეს ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა: ჰიპერტენზია, გულის შეტევა, ინსულტი, მაღალი ქოლესტერინი და გულის პრობლემები.
ისინი მხარს უჭერენ საერთო მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებენ მას მრავალი თვალსაზრისით, რადგან ისინი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ფინიკის ჯანმრთელობის სარგებელი.
- მდიდარია რკინით.
ფინიკი მდიდარია რკინით, რაც მას უკიდურესად სასარგებლოს ხდის ანემიით დაავადებულთათვის, ასევე ბავშვებისა და ორსული ქალებისთვის. რეკომენდირებულია 100 გრ ფინიკის მიღება დღეში, რადგან ამ მცირე რაოდენობითაც კი შეიცავს რკინის რეკომენდებული ყოველდღიური მოხმარების 11%-ს. რკინა საჭიროა სისხლში ჟანგბადის ნაკადის შესანარჩუნებლად. - თავიდან აიცილეთ დიარეა.
გარდა რკინისა, ფინიკი ასევე მდიდარია კალიუმით, მნიშვნელოვანი მინერალით, რომელიც ხელს უშლის დიარეას და აუმჯობესებს კუჭისა და ნაწლავებისf ფლორას. - დახმარება შეკრულობის შემთხვევაში.
ფინიკი სავსეა სასარგებლო თვისებებით, რაც ხელს უწყობს ყაბზობისა და დიარეის მკურნალობას. ისინი ასევე აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას. საკმარისია მთელი ღამის განმავლობაში რამდენიმე ფინიკი წყალში ჩაყაროთ. მიირთვით ისინი მეორე დილით და შეამჩნევთ გაუმჯობესებას. - აკონტროლეთ წონა.
მიირთვით ფინიკი უზმოზე, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ცხიმის დაგროვება. ის ასევე შეინარჩუნებს სხეულის ჯანსაღ წონას. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ისინი შეიცავს შაქარს, ამიტომ ფრთხილად იყავით, რომ არ გადააჭარბოთ მას. - არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს.
ფინიკს ასევე შეუძლია ეფექტურად დაარეგულიროს ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონე, რადგან ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის სისხლის შედედებას. - გააძლიერე გული.
ფინიკი ძილის წინ დაასველეთ წყალში და მიირთვით დილით. მალე შეამჩნევთ გაუმჯობესებას. - არეგულირებს არტერიულ წნევას.
ადამიანებს, რომლებსაც ჰიპერტენზია აწუხებთ, ურჩევენ დიეტაში ფინიკის დამატება, რადგან ის მდიდარია კალიუმით და არ შეიცავს დიდ ნატრიუმს. მხოლოდ 6 ფინიკი შეიძლება შეიცავდეს 80 მგ-მდე მაგნიუმს, აუცილებელ მინერალს, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს არტერიულ წნევას დიდი რაოდენობით მოხმარებისას. - სტენოკარდიის შეტევების თავიდან აცილება.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ფინიკი მდიდარია კალიუმით, რომელიც აუმჯობესებს ნერვულ სისტემას და ხელს უშლის ინსულტს. მიირთვით 400 მგ კალიუმი დღეში და კარგად იქნებით.
Facebook კომენტარები
