მოამზადეთ ლიმონი საღამოს და დალიეთ სითხე, როცა გაიღვიძებთ… შედეგით გაოცებული დარჩებით!
უაღრესად მნიშვნელოვანია, როგორ დაიწყებთ თქვენს დღეს. დილაობით თბილი ლიმონიანი წყლის დალევა ბოლო დროს პოპულარულია.
მაგრამ, ეს ჯერ კიდევ არ „ამოწურავს“ ლიმონის ყველა თვისებას, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია. თბილი ლიმონიანი წყლის დალევა ხელს უშლის მისი რბილობისა და ქერქის ყველა სუპერ ნუტრიენტის გამოყენებას. მთელი ლიმონის მოხარშვა, ვიდრე მხოლოდ წვენის გამოწურვა, საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ყველა ის საკვები ნივთიერება, რომელსაც ლიმონი გთავაზობთ.
ნახეთ ეს დაუჯერებელი რეცეპტი:
- 6 ლიმონი
- წყალი
- თაფლი
მომზადება:
- ლიმონები გავჭრათ შუაზე და დავამატოთ წყალი.
- ადუღეთ წყალი 3 წუთის განმავლობაში.
- ქვაბი 10-15 წუთით გადმოდგით გაზქურიდან და გააგრილეთ.
- ამოიღეთ ლიმონი და რბილობი წყლისგან.
- დალიეთ თბილი ლიმონიანი წყალი.
- დარჩენილი თბილი წყალი ჩაასხით შუშის ქილაში შემდგომი გამოყენებისთვის.
შენიშვნა: ჩაის ჭიქას შეგიძლიათ დაუმატოთ თაფლი, გემოს გასაუმჯობესებლად.
უპირატესობები:
- აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას.
- იცავს გაციებისგან.
- გთავაზობთ ენერგიის წარმოუდგენელ მომატებას.
- ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას.
- ასუფთავებს მრავალი ტოქსინებისგან.
- აკონტროლებს თქვენი სხეულის pH დონეს.
- ასუფთავებს კანს.
- აჯანსაღებს სუნთქვას.
- ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
- აუმჯობესებს განწყობას, ეხმარება თავიდან აიცილოს შფოთვა.
- ატენიანებს თქვენს ლიმფურ სისტემას.
ამ სასმელის ერთი ჭიქა დაგეხმარებათ დაიწყოთ დღე სავსე ენერგიით.
თქვენ არ გჭირდებათ წყლის გაცხელება ყოველ დილით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ სასმელი ცივი, როგორც ცივი ჩაი. ნუტრიენტები რჩება, თუმცა დარწმუნდით, რომ სასმელი არ არის ძალიან ცივი. მაგრამ, თუ თბილი წყალი გირჩევნიათ, შეგიძლიათ ოდნავ გაათბოთ!
