გაყინული ლიმონი – მეთოდი, რომელიც გეხმარებათ ებრძოლოთ უამრავ დაავადეას – მაგალითად დიაბეტს!
მიირთვით ლიმონი რაც შეიძლება ხშირად და თქვენი ორგანიზმი მადლიერი იქნება!
ლიმონის ყველა სასარგებლო თვისების მოსაპოვებლად საუკეთესო საშუალებაა მათი გაყინვა. გაყინული ლიმონი ყოველთვის შეგიძლიათ გახეხოთ და დაუმატოთ თქვენს საყვარელ კერძებს. გახსოვდეთ, ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით.
საკვები ნივთიერებების ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია ამ ხილის კანშია.
იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვეულებრივ ცედრას ვყრით, ამ ხილისგან მაქსიმუმს თითქმის არ ვიღებთ.
შეეცადეთ მიირთვათ ცედრა მეტი ვიტამინებისა და მინერალების მისაღებად. ლიმონი არის:
- ვიტამინების A, B6, C და E,
- ფოლიუმის მჟავის,
- კალციუმის,
- სპილენძის,
- რკინის,
- თუთიის,
- მაგნიუმის,
- კალიუმის,
- ცილის,
- რიბოფლავინის,
- ნიაცინის,
- თიამინის,
- ფოსფორის მდიდარი წყარო.
რას უშლის ხელს ლიმონში შემავალი საკვები ნივთიერებები?
- დიაბეტს,
- აკონტროლებს არტერიულ წნევას,
- ამშვიდებს მჟავას რეფლუქსს,
- მკურნალობს ცხელებას,
- ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
- ლიმონის მჟავა ანადგურებს ბაქტერიებსა და მიკროორგანიზმებს.
ლიმონის გაყინვით მისი სარგებლის მაქსიმუმს მიიღებთ!
პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის ლიმონის გარეცხვა და კანიანად. სანამ ვაკუუმის პარკში ჩადებთ და საყინულეში შეინახავთ, მთლიანად გააშრეთ რომ სველი არ დარჩეს.
გაყინული ლიმონის გახეხვა ბევრად უფრო ადვილია. გახსოვდეთ, რომ ლიმონის საკვების უმეტესი ნაწილი ცედრაშია.
მიირთვით ლიმონი რაც შეიძლება ხშირად და თქვენი ორგანიზმი მადლიერი იქნება!
