დახშული არტერიების 4 ნიშანი და მეთოდი თუ როგორ გავწმინდოთ ისინი ბუნებრივად!

Turebi iafad Flekosteli

დახშული არტერიების 4 ნიშანი და მეთოდი თუ როგორ გავწმინდოთ ისინი ბუნებრივად!

დახშული არტერიების 4 ნიშანი, რომელიც არ უნდა უგულებელყოთ!

უამრავი ადამიანი განიცდის გულის შეტევას. მაგრამ, ყოველთვის არის მისი ადრეულ ეტაპზე გამოვლენის შესაძლებლობა.

ცხოვრების წესის რამდენიმე მარტივი ცვლილება და თერაპია დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გულის შეტევა.

აქ არის გულის დაავადების რამდენიმე სიმპტომი:

1. თმის ცვენა, როგორც დახშული არტერიების სიმპტომი.

კვლევის შედეგების მიხედვით, რომელშიც 37000 მამაკაცმა მიიღო მონაწილეობა, სიმელოტე მიუთითებს არადიაგნოსტირებული გულის კორონარული დაავადების არსებობაზე.

2. ყურის ნაკეცი შეიძლება იყოს არტერიების დახშობის ნიშანი.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიმპტომი შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, ბევრი სამედიცინო კვლევა ამტკიცებს, რომ ეს არის გულის ჩუმი კორონარული დაავადების ნიშანი. ცუდი მიმოქცევა, მათ შორის გულის არტერიების ჩათვლით, შეიძლება გამოიწვიოს ყურის ნაკეცები.

3. ფეხის ტკივილი სიარულის დროს შეიძლება მიუთითებდეს არტერიების დახშობაზე.

გულის კორონარული დაავადების დიაგნოზამდე, ათეროსკლეროზს შეუძლია დაბლოკოს ფეხებში არტერიები და ეს ყველაზე ხშირად მწეველებში ხდება. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომი, ძალიან მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

თქვენ უნდა მოერიდოთ ცხოველური პროდუქტების მოხმარებას და მეტი მცენარეული საკვების მიღებას.

თუ თქვენ შეამჩნევთ კორონარული არტერიის დაავადების ზემოხსენებულ სიმპტომებს, უნდა იცოდეთ თქვენი არტერიული წნევა, უზმოზე გლუკოზა და ქოლესტერინის დონე.

როგორ გავხსნათ არტერიები ბუნებრივად?

  1. B ჯგუფის ვიტამინები.
    თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ არტერიის სისქე 2,5 მგ ფოლიუმის მჟავით, 0,5 მგ ვიტამინით B12 და 25 მგ ვიტამინით B6 1 წლის განმავლობაში. სინთეზური ან ნახევრად სინთეზური ვიტამინების გამოყენების ნაცვლად, აუცილებლად აირჩიეთ B ჯგუფის ვიტამინების ბუნებრივი წყაროები, მათ შორის პრობიოტიკები.
  2. ბროწეული.
    ბროწეული საოცარი ხილია მრავალი სამკურნალო თვისებით. მას შეუძლია თავიდან აიცილოს დახშობილი არტერიები.
  3. ნიორი.
    ნიორი არის ბოსტნეული, რომელიც შეიძლება საკმაოდ სასარგებლო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ჯანმრთელობის მრავალი სარგებლობის მიუხედავად, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ნადების დაგროვება არტერიებში.
  4. კურკუმა.
    კურკუმინი, აქტიური პოლიფენოლი კურკუმაში, შეუძლია მნიშვნელოვნად დაიცვას თქვენი გულის ჯანმრთელობა. დადასტურებულია, რომ კურკუმინს შეუძლია თავიდან აიცილოს არტერიების დაზიანება.
  5. L- არგინინი.
    L-არგინინი არის ამინომჟავა, რომელსაც აქვს უნარი თავიდან აიცილოს არტერიული გასქელება.
  6. Სეზამის თესლი.
    მიუხედავად იმისა, რომ საკმარისად არ არის დაფასებული, სეზამის თესლს შეუძლია მრავალი სარგებელი მოგიტანოთ და დაიცვას თქვენი გულის ჯანმრთელობა. მათ აქვთ ათეროსკლეროზის განვითარების პრევენციის უნარი.
Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette