როგორ მოვიშოროთ შარდმჟავას კრისტალები სწრაფად პოდაგრისა და სახსრების ტკივილის პრევენციისთვის!
პოდაგრა არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც უფრო ცნობილია, როგორც მეტაბოლური დარღვევა, რომელიც გამოწვეულია ფეხებში შარდის მარილების გადაჭარბებული დაგროვებით. ამ მდგომარეობას ჩვეულებრივ თან ახლავს მარილების დაგროვება და ტკივილის ძლიერი შეტევები.
შარდის მარილის არასწორი მეტაბოლიზმი გამოწვეულია სიმკვრივით და შეშუპებით. ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ძლიერ ტკივილს და მყისიერ შეშუპებას, რომელიც თითქმის მყისიერად ვითარდება. და ეს ყველაფერი გამოწვეულია შარდის მარილის გადატვირთვით, რაც ხდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმი ვერ ახერხებს ნარჩენების სწორად გამოდევნას.
თითქმის ყველა ადამიანი, ვინც ჩიყვით არის დაავადებული, ებრძვის შარდმჟავას მაღალ დონეს.
ეს მდგომარეობა ცნობილია როგორც ჰიპერურიკემია. თირკმელების პათოლოგიური ფუნქციონირება ხშირად მოიცავს შარდის მარილის მოცილების უკმარისობას. ამავე დროს, ხდება კრისტალიზაცია და პაწაწინა კრისტალები გროვდება სახსრის გარშემო, რაც იწვევს ანთებას.
თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს სხეულს შარდის მარილის აღმოფხვრაში რამდენიმე გზით.
მოდით შემოვიტანოთ ჯანსაღი კვებითი ცვლილებები თქვენი ცხოვრების წესში. ეს არის სამკურნალო პროცესის საწყისი ეტაპი მას შემდეგ, რაც დაიწყებთ ჯანსაღ კვებას და გაზრდით ახალი და ორგანული ხილისა და ბოსტნეულის ყოველდღიურ მიღებას.
- მიირთვით მეტი უცხიმო ხორცი და ზღვის პროდუქტები.
- მთელი დაუმუშავებელი მარცვლეული ასევე უნდა იყოს თქვენი საუკეთესო მეგობარი.
- შეზღუდეთ შაქრის მიღება, ასევე მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფი და საკვები, რომელიც მდიდარია გაჯერებული ცხიმებითა და ალკოჰოლით.
- თქვენს სხეულს სჭირდება საკმარისი წყალი, რომ სისტემამ უნაკლოდ იმუშაოს. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტოქსინებისა და მარილის აღმოფხვრაში.
გარდა ამისა, ჩვენ გამოვავლენთ რამდენიმე საუკეთესო ბუნებრივ მატონიზირებელ საშუალებას ჩიყვის დროს:
საცხობი სოდა საოცარი პრევენციაა, როდესაც საქმე ეხება შარდის მარილის აღმოფხვრას. ნახევარი ჩაის კოვზი სოდა შეურიეთ ჭიქა წყალში და დალიეთ ტუტე ხსნარი ყოველდღე. თუ საქმე გაქვთ პოდაგრის უეცარ შეტევებთან, შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი ამდენი ჩაის კოვზი სოდა.
ლიმონიანი წყალიც საოცარია – ის ქმნის ტუტე გარემოს ორგანიზმში და ხელს უწყობს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემის თავიდან აცილებას, მათ შორის პოდაგრის. მისი ტუტე ეფექტი გავლენას ახდენს შარდის მარილის კრისტალების შექმნაზე. 200 მლ თბილ წყალს დაუმატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი. მიირთვით ეს ციტრუსოვანი სასმელი ყოველ დილით, სანამ რაიმეს ჭამთ ან დალევთ.
ვაშლის ძმარს იგივე ეფექტი აქვს, რაც ლიმონიან წყალს. ვაშლის მჟავას შემცველობა ასტიმულირებს შარდმჟავას ორგანიზმიდან გამოდევნას. შეურიეთ სუფრის კოვზი ორგანული ვაშლის ძმარი 200 მლ წყალში. დალიეთ ძმარიანი სასმელი ჭამის წინ.
ეს საკვები დაგეხმარებათ ჩიყვის მკურნალობასა და პროფილაქტიკაში:
კურკუმა მდიდარია კურკუმინით. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თირკმელების დაცვაში და უზრუნველყოფს საოცარი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს.
ანანასში შემავალი ბრომელინი იძლევა ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო სტიმულს და უზრუნველყოფს ძლიერ ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს.
სელის თესლს აქვს ჯანმრთელობის გასაოცარი სარგებელი, რაც ხელს უწყობს შარდის მარილის შემცირებას.
ასევე ისიამოვნეთ მშვიდი ყოველდღიური ცხოვრებით და მოერიდეთ სტრესს ნებისმიერ ფასად. სტრესი დიდ გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე!
