დაემშვიდობეთ სახსრების, ფეხების და ხერხემლის ტკივილს ამ გამოცდილი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებით!
ათავისუფლებს ტკივილს, უკეთესია, ვიდრე ნებისმიერი ტკივილგამაყუჩებელი!
მოხუცებსაც და ახალგაზრდებსაც შეიძლება აწუხებდეთ სახსრების ტკივილი მუხლებში, ფეხებში, ტერფებში ან ზურგში.
ბოლო კვლევის მიხედვით, ზრდასრული მოსახლეობის 30%-ს აწუხებს სახსრების ტკივილი, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი დაავადებით, მათ შორის ჩიყვით, ოსტეოართრიტით, ბურსიტით, რევმატოიდული ართრიტით, დაჭიმვით და დაზიანებებით.
მათი უმეტესობა იკურნება ორი კვირიდან 3 თვემდე, მაგრამ მათ მიერ გამოწვეული ტკივილი სერიოზულად აისახება ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.
ფეხის ტკივილი, როგორც წესი, არის კუნთების ან სახსრების დაზიანება ლიგატის, ძვლის, კუნთის, მყესის ან სხვა რბილი ქსოვილის რღვევის გამო. ფეხის ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლის ცუდი მიმოქცევით.
ეს ანთების საწინააღმდეგო სასმელი ეფექტურად გაგათავისუფლებთ სახსრების ტკივილსგან:
ინგრედიენტები:
- ჯანჯაფილის ფესვი (2,5 სმ)
- 2 ცალი ნიახურის ყუნწი
- 1 ლიმონი
- ½ ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- 2 ჭიქა ანანასი
- 2 მსხალი
- ერთი მწიკვი კურკუმა
- 1 ფორთოხალი
- მწიკვი შავი პილპილი
მომზადება:
გათალეთ ჯანჯაფილი, ფორთოხალი, ლიმონი და დაჭერით მსხალი და ანანასი. შემდეგ ყველა ინგრედიენტი აურიეთ ბლენდერში მაღალ სიჩქარეზე.
თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ეს სამკურნალო საშუალება დაუყოვნებლივ. მისი შენახვა შესაძლებელია მაცივარში მაქსიმუმ 3-5 დღე.
ამ სასმლის მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობა ამცირებს C-რეაქტიულ პროტეინს (CRP) სისხლში, ანთების მარკერს, რომელიც იწვევს ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა დიაბეტი, გულის დაავადება და რევმატოიდული ართრიტი.
სარგებელი ჯანმრთელობისთვის:
- ფორთოხალი.
ფეხის ტკივილი ხშირად შეიძლება გამოწვეული იყოს კალიუმის და კალციუმის ნაკლებობით. სხეულს სჭირდება ბევრი ვიტამინი C, რათა შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და ებრძოლოს ანთებას, განსაკუთრებით ოსტეოართრიტის შემთხვევაში.
- კურკუმა.
კურკუმა არის ყველაზე ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. ის ამცირებს მუხლის ტკივილს და დადასტურებულია, რომ არის კიდევ უფრო ეფექტური ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, ვიდრე იბუპროფენი ოსტეოართრიტის დროს.
- მსხალი.
მსხალში ძალიან მაღალია C ვიტამინის შემცველობა და შეუძლია შეამსუბუქოს ანთებითი ართრიტის და რევმატოიდული ართრიტის სიმპტომები.
- ანანასი.
ანანასი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბრომელინს, რომელიც ხსნის სახსრების ტკივილს და ამცირებს ართრიტის სიმპტომებს. ბრომელინს ასევე აქვს მეტი ფერმენტი, ვიდრე არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების უმეტესობას.
- ლიმონი.
C ვიტამინის მაღალი შემცველობის მიუხედავად, ლიმონი ასევე შეიცავს ვიტამინ E-ს, ორივე ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის, რადგან ისინი ხელს უშლიან უჯრედების თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას და იწვევს კოლაგენისა და შემაერთებელი ქსოვილის გამოყოფას.
- ჯანჯაფილი.
მისი აქტიური ნივთიერება, ჯინჯეროლი, ამცირებს პროსტაგლანდინებს, ლიპიდურ ნაერთებს, რომლებიც იწვევენ სახსრების ტკივილს.
- ნიახური.
ნიახური უკიდურესად მდიდარია K ვიტამინით, რომლის დეფიციტი იწვევს ძვლებისა და ხრტილების მინერალიზაციას.
ამ სასმლის რეგულარულად მოხმარება გაათავისუფლებს სახსრების ტკივილს და უზრუნველყოფს უკეთეს ეფექტს, ვიდრე ბაზარზე არსებული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების უმეტესობა.
