6 მეცნიერულად დამტკიცებული მიზეზი, თუ რატომ არის ლუდის დალევა სასარგებლო და არა საზიანო
ლუდის შესახებ ყველა სტერეოტიპი სრული სისულელეა, ამბობს ბრიტანული გაზეთი. ლუდი გვაძლევს საშუალებას ვიცხოვროთ უფრო დიდხანს!
წარმოგიდგენთ მეცნიერულ მიზეზებს, რომ ახლავე დაასხათ ლუდი.
1. ლუდი ახანგრძლივებს სიცოცხლეს.
Virginia Tech-ის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად სვამენ ლუდს ზომიერად, 19%-ით ნაკლებია ადრეული სიკვდილის ალბათობა, ვიდრე მათი, ვინც არც ერთ წვეთს არ სვამს.
2. ლუდი გეხმარებათ წონის დაკლებაში
საზოგადოებაში გავრცელებულია სტერეოტიპი, რომ ლუდი ასუქებს.
ლონდონის კინგს კოლეჯის პროფესორის ტიმ სპექტორის ახალი წიგნი სხვაგვარად ამტკიცებს. მასში ნათქვამია, რომ მსუბუქი ლუდი არის კვების კარგი წყარო ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიებისთვის, რომლებიც საჭმლის მომნელებელ სისტემას უფრო ეფექტურად მუშაობს.
რაც იმას ნიშნავს, რომ ლუდის მოყვარულებს ნაკლები საკვები სჭირდებათ იმისთვის, რომ დღისთვის საჭირო რაოდენობის ენერგია მიიღონ.
3. ლუდი კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში გვეხმარება
ეს ალკოჰოლური სასმელი შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც შეიძლება დაეხმაროს თქვენს ორგანიზმს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში.
სვიაში გვხვდება ქსანტჰუმოლი, ფლავონოიდი, რომელიც აფერხებს კანცეროგენულ ფერმენტებს.
4. ლუდი ეხმარება ტვინს გამართულ მუშაობაში
New England Journal of Medicine-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები, რომლებიც დღეში ერთ ჭიქა ლუდს სვამენ, ნაკლებად განიცდიან სიბერით გამოწვეულ კოგნიტურ პრობლემებს.
5. ლუდს შეუძლია თირკმელებში ქვების მოცილება
ადამიანები, რომლებიც ზომიერად სვამენ ლუდს, 41%-ით ნაკლებია შანსი თირკმელებში კენჭები გაუჩნდეთ. ამ დასკვნამდე მივიდნენ ამერიკელი მკვლევარები, რომლებმაც ისაუბრეს თავიანთი ნამუშევრების შესახებ ამერიკული ნეფროლოგიის საზოგადოების კლინიკურ ჟურნალში.
6. ლუდს ნაკლები კალორია აქვს ვიდრე უცხიმო რძე ან ფორთოხლის წვენი
ახლახან გინესმა გამოაქვეყნა სტატისტიკა, რომელიც დამაჯერებლად ამტკიცებს, რომ ლუდის „მძიმე“, მუქი ჯიშებიც კი ნაკლებ კალორიებს შეიცავს, ვიდრე ნებისმიერი შაქრიანი სასმელი ან თუნდაც უცხიმო რძე.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
