დიდი ხნის განმავლობაში ადამიანები საკმარის ყურადღებას არ აქცევდნენ კანის მდგომარეობას ფეხებსა და ქუსლებზე. თანდათანობით, ესთეტიკურმა და სამედიცინო მიზეზებმა აიძულეს ამის გაკეთება, რათა თავიდან აიცილოთ სხვადასხვა ინფექციების განვითარება და არ მოგერიდოთ ღია ფეხსაცმლის ტარება.
რბილი და გლუვი ქუსლები არამარტო ლამაზი და მოვლილი, არამედ პირადი ჰიგიენის შენარჩუნების მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია. პრობლემა ისაა, რომ ბევრმა ჯერ კიდევ არ იცის როგორ მოუაროს სწორად ფეხის კანს და რა უნდა გააკეთოს, მცირე ესთეტიკურ ცვლილებებთან შესაჯახებლად. საბედნიეროდ, ჩვენ ყოველთვის გვაქვს ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ პრობლემებს და ფეხებს დაუბრუნოთ გლუვი მდგომარეობა მოკლე დროში. ერთ-ერთი მათგანია ლიმონის კანი, ან ცედრა, ინგრედიენტი, რომელსაც ჯანმრთელობისთვის წარმოუდგენელად სასარგებლო რაოდენობა აქვს. დღეს ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის თქვენი ფეხების ჯანმრთელობასა და სილამაზეზე ზრუნვისთვის.
ლიმონის კანი თქვენი ფეხების ჯანმრთელობისთვის: ადამიანების უმეტესობა, უბრალოდ, ლიმონის კანს ნაგავში ყრის და არ იცის მისი სარგებელის შესახებ. ექსპერტების მტკიცებით, იგი შეიცავს 10-ჯერ მეტ C ვიტამინს, ვიდრე თავად ლიმონის წვენი, ასევე ეთერზეთებს და ძლიერ ანტიოქსიდანტებს.
ჩვეულებრივ, იმისათვის, რომ ისარგებლოთ ლიმონის ცედრის სარგებლით, უნდა მიირთვათ იგი (ითვლება, რომ ეს კარგი წამალია სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის). ამ შემთხვევაში, ადგილობრივი გამოყენება განიხილება, ვინაიდან ჩვენი მიზანია დაზიანებული კანის აღდგენა ფეხებზე.
თქვენ დაგჭირდებათ: 1 დიდი ლიმონი; 1 წყვილი წინდა
რა უნდა გავაკეთოთ?. გაჭერით ლიმონი შუაზე ისე, რომ თითოეულმა ნახევარმა შეძლოს თქვენი ქუსლის ფორმის დაფარვა. ლიმონისგან გამოწურეთ წვენი და წაისვით ჯერ კანის პრობლემური ადგილებზე, შემდეგ კი ქუსლებზე (ჩაიცვით ლიმონის ნახევრები, თავსახურივით). მსუბუქად დააჭირეთ ისე რომ კომფორტული იყოს, ჩაიცვი მჭიდრო წინდები და დაიძინე. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ძილის წინ, ვინაიდან ლიმონის კანი უნდა მოქმედებდეს ზედიზედ რამდენიმე საათის განმავლობაში სასურველი ეფექტის მისაღწევად.
რა იქნება შედეგი?: 2-3-ჯერ (ღამის) შემდეგ, შეამჩნევთ მნიშვნელოვან ცვლილებებს კანის მდგომარეობაზე. თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად მოიცილოთ ქუსლებიდან გაუხეშებული და დამსკადარი კანი, თუ მუდმივად გამოიყენებთ ამ პროცედურას (თუ რეგულარულად გაიმეორებთ მკურნალობის პროცედურას).
ლიმონის ცედრა და ვაზელინი – შესანიშნავი სკრაბი კანის ფეხებისთვის
ლიმონის ქერქისა და ვაზელინის კომბინაცია შესანიშნავი საშუალებაა თქვენს ფეხებზე განკურნების პროცესის დასაჩქარებლად. გექნებათ ბუნებრივი ამქერცლავი (სკრაბი), რაც გაგიმარტივებთ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას კანის ზედაპირიდან და სხვადასხვა მინარევებისაგან, რადგან ეს კანის სიმშრალეა. ვაზელინი ერთ – ერთი ყველაზე რეკომენდებული ბუნებრივი საშუალებაა სხეულის ამ ნაწილში კანის დასატენიანებლად.
თქვენ დაგჭირდებათ: 1 სუფრის კოვზი ნავთობის ჟელე (15 გრ); 1 სუფრის კოვზი გახეხილი ლიმონის ცედრა (15 გრ); სახვევი (სახვევი). რა უნდა გავაკეთოთ?_ ლიმონი გახეხეთ სახეხზე, რომ მისი ნუშისგან პატარა ნატეხი გამოვიდეს. შეურიეთ ვაზელინის 1 სუფრის კოვზი კრემის დასამზადებლად; შეიზილეთ ნარევი ქუსლებზე და შეკარით ბაფთით. დატოვეთ მოქმედებისთვის ღამით და დაიბანეთ მეორე დილით წყლით.
რა იქნება შედეგი?_ თუ ამ პროცედურას კვირაში 2-3-ჯერ გაიმეორებთ, თქვენი ფეხები უფრო რბილი გახდება, კანი კარგად იქნება დატენიანებული და დაცული.
რჩევები საუკეთესო შედეგებისთვის
1. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ლიმონის ქერქის არცერთი პროდუქტი არ გიშლით ხელს, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხსაცმელი კომფორტული და სუნთქვადია. ყოველივე ამის შემდეგ, პრობლემების უმეტესობა უკავშირდება ზუსტად უვარგისი ფეხსაცმლის ხანგრძლივად ტარებას.
2. გახსოვდეთ, რომ ფეხზე წაისვით დამატენიანებელი კრემი (ყოველ ჯერზე შხაპის შემდეგ და ფეხსაცმლის ჩაცმამდე).
3. დაბოლოს, ნუ დაივიწყებთ ფეხის ფრჩხილების მოვლასაც, არ გქონდეთ დიდხანს ნესტიან გარემოში, რადგან შეძლოთ თავი დაიცვათ სოკოებისგან.
