ყელიდან და მკერდიდან ლორწოს და ნახველის მოცილების 5 ეფექტური საშუალება1 პროდუქტები, რომლებიც ყოველთვის ხელთ უნდა გქონდეთ!
ხველებისა და სუნთქვის პრობლემების ძირითადი მიზეზებია ცხვირის და სუნთქვის ობსტრუქცია, რაც ხშირად გამოწვეულია ნახველით.
ფლეგმა არის წებოვანი ნივთიერება, რომელიც სასუნთქი სისტემის მიერ გამოიყოფა, როგორც თავის დასაცავად. ნახველის როლი მტვრის, დაბინძურების და ალერგენის დაჭერაა, რომელიც გარედან "გვესხმის" თავს. მაგრამ ორგანოების ანთების პროცესში ხშირად გამოიყოფა ნახველის გადაჭარბებული რაოდენობა, რაც იწვევს ხველას და რინიტს.
ნახველის დაგროვება იშვიათადაა დაავადების ერთადერთი გამოვლინება. მას ჩვეულებრივ ახლავს სხვა ნიშნები, როგორიცაა ცხელება, სისუსტე და სუნთქვის გაძნელება. ჭარბი ნახველი თუ არ აღმოიფხვრება, შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქების ბლოკირება.
ქვემოთ წარმოგიდგენთ ბუნებრივი საშუალებების არჩევანს, რომლებიც გამოიყენება ორგანიზმიდან ჭარბი ნახველის მოსაშორებლად:
1. კურკუმა.
კურკუმაში შემავალი აქტიური ნივთიერება, კურკუმინი, მისი ძლიერი ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული თვისებების გამო, აღმოფხვრის ბაქტერიებს და ამცირებს ნახველებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ჭიქა თბილ წყალს დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი კურკუმა, ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი და აურიეთ. რესპირატორული ინფექციების სამკურნალოდ და გულმკერდის არეში ნახველის მოსაშორებლად დღეში სამჯერ გამოივლეთ ყელის არეში ეს საშუალება.
2. თაფლი და ლიმონი.
ლიმონისა და თაფლის კომბინაცია მკურნალობს სუნთქვის პრობლემებს და აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. ეს საკვები ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და ხელს უშლის შეშუპებას.
შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ორგანული თაფლი და 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და მიირთვით ნარევი დღეში სამჯერ, რათა ებრძოლოთ შეშუპებას და აღმოფხვრათ ზედმეტი ნახველი.
3. მარილიანი წყალი.
ყელის ტკივილის დასამშვიდებლად და ნახველის მოსაშორებლად, დღეში ორჯერ გაწურეთ თბილი მარილიანი წყლით. 1/2-დან 3/4 ჩაის კოვზ მარილს დაუმატეთ 1 ჭიქა გაფილტრული წყალი და კარგად აურიეთ სანამ ბოლომდე არ დაიშლება.
მოსვით ნარევი და თავი ოდნავ უკან გადახარეთ. თქვენ უნდა მისცეთ საშუალება ხსნარს, რომ ყელი გაიწმინდოს მისი გადაყლაპვის გარეშე. შემდეგ ერთი წუთით დაელოდეთ.
4. ორთქლის ჩასუნთქვა.
ორთქლის შესუნთქვა ათხელებს ფილტვებში არსებულ ლორწოს და ხელს უწყობს მის გამოდევნას ორგანიზმიდან. ცხელ წყალში გახსენით ნახევარი ჩაის კოვზი ხახვი და როზმარინი და გადმოდგით ცეცხლიდან. თავზე დაიფარეთ პირსახოცი და დაიწყეთ ორთქლის ჩასუნთქვა. გაიმეორეთ დღეში რამდენჯერმე.
თქვენ ასევე უნდა მიიღოთ ცხელი აბაზანა დღეში ორჯერ ლორწოს გასათხელებლად. ეფექტის გასაძლიერებლად, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თქვენი საყვარელი ეთერზეთი, როგორიცაა ჩაის ხე, რადგან მას აქვს ძლიერი ანტიმიკრობული ეფექტი.
5. კოჭა.
ჯანჯაფილს აქვს ძლიერი ამოსახველებელი, ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული თვისებები, რომლებიც მკურნალობენ ყელის და გულმკერდის შეშუპებას, ასევე ხელს უშლის სუნთქვის პრობლემებსა და ინფექციებს. ამიტომ დარწმუნდით, რომ მიირთვით ჯანჯაფილის 3-4 ცალი ნაჭერი დღეში ან დალიეთ რამდენიმე ჭიქა ჯანჯაფილის ჩაი.
ჯანჯაფილის ჩაის მოსამზადებლად მდუღარე წყალში ჩაამატეთ 6 ნაჭერი ჯანჯაფილი და ერთი ჩაის კოვზი წიწაკა. ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე. როცა გაგრილდება დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი.
ფილტვების შეშუპების თავიდან აცილების კიდევ ერთი ვარიანტია თქვენი საკვები წიწაკის, ჩილი წიწაკის, კაპსიკამის წიწაკის და ნიორის შეზელვა. კაპსიკამის შემცველი ცხარე საკვები, როგორიცაა კაიენი ან წიწაკა, ასევე დაგეხმარებათ სინუსების დროებით გასუფთავებაში და ლორწოს მოძრაობაში.
ეს პროდუქტები დაგეხმარებათ არა მხოლოდ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში, არამედ დაავადების თავიდან აცილებაშიც. ამიტომ, გამოიყენეთ ისინი უფრო ხშირად წლის ნებისმიერ დროს.
რას აკეთებთ გაციებისგან თავის დასაღწევად?
