ფარისებრი ჯირკვალი ჩვენი ენდოკრინული სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ორგანოა! გაიგეთ როგორ შეგიძლიათ იზრუნოთ მასზე!
ფარისებრი ჯირკვალზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი. სამწუხაროდ, ზოგიერთ მათგანს ვერაფერს ვუზამთ. ასე, მაგალითად, ჩვენ პრაქტიკულად ვერ ავიცილებთ თავიდან დაბინძურებული გარემოს მავნე ზემოქმედებას ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ვცადოთ მისი შედეგების შერბილება.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ფაქტორი კონტროლირებადია. მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს სტრესის მაღალი დონე. შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ არეულობისა და დაძაბულობის წყაროები თქვენს ცხოვრებაში.
რატომ არის ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობა ასე მნიშვნელოვანი თქვენი ორგანიზმისთვის? ფაქტია, რომ ფარისებრი ჯირკვალი გამოყოფს ჰორმონებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმში მეტაბოლიზმის რეგულირებაზე და უჯრედების ზრდაზე.
ასე, მაგალითად, ხშირად ხდება, რომ ბევრ ადამიანს აწუხებს სისავსე, არა იმიტომ, რომ ბევრს ჭამს, არამედ იმიტომ, რომ ფარისებრი ჯირკვალი აქვს დაავადებული.
Როგორ მუშაობს ფარისებრი ჯირკვალი?
ფარისებრი ჯირკვალი გამოყოფს ჰორმონებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საკვებიდან მიღებული კალორიების ენერგიად გადაქცევას თქვენი სიცოცხლისთვის.
თუ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემაზე ეჭვი გეპარებათ, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს და გაიარეთ ყველა საჭირო შემოწმება და გამოკვლევა.
წიწიბურას სარგებელი ფარისებრი ჯირკვლისათვის:
წიწიბურას აქვს უნიკალური თვისებები და სასარგებლო ნივთიერებების ნაკრები. მინერალებით მდიდარი, ის ასევე რკინის, თუთიის და სელენის შეუდარებელი წყაროა. წიწიბურის ფაფაში ბევრი ამინომჟავაა და განსაკუთრებით ლიზინი, ტრეონინი და ტრიპტოფანი.
სწორედ ეს ამინომჟავები, იოდთან ერთად, გამოყოფენ ჯანსაღი მეტაბოლიზმისთვის აუცილებელ ჰორმონებს. მათ გარეშე მეტაბოლიზმი ირღვევა და ჩნდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სისავსე, შფოთვა, კანის სიმშრალე და დეპრესია.
წიწიბურას ფაფის სარგებელი ორგანიზმისთვის უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია, რადგან სასარგებლო ნივთიერებების ასეთი ნაკრების არსებობისას ის ასევე გემრიელი და მრავალმხრივი საჭმელია ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის.
რეცეპტი, რომელიც გვინდა გაგიზიაროთ, აერთიანებს წიწიბურას და რამდენიმე სხვა პროდუქტს, რომლებიც ენდოკრინული სისტემის ჯანმრთელობისთვის სარგებლობის მოტანა შეუცვლელია.
ინგრედიენტები:
- 1 ჭიქა წიწიბურა
- 1 ჭიქა ნიგოზი
- 1 ჭიქა თაფლი
- ქიშმიში და გარგარის ჩირი (სურვილისამებრ)
მომზადება:
- ერთი ჭიქა წიწიბურა დაფქვით ყავის საფქვავში, სანამ არ გახდება გლუვი.
- გაატარეთ ნიგოზი ხორცსაკეპ მანქანაში.
- კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი და შედგით ქილა ნარევთან ერთად მაცივარში.
გამოყენების წესი:
მიიღეთ ეს შემადგენლობა 1 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის წინ. სურვილისამებრ შეიძლება დაუმატოთ ქიშმიში და გამხმარი გარგარი. ისინი განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.
ამ ნარევის წყალობით მეტაბოლიზმის ნორმალიზება და ფიგურის მოწესრიგება მოხდება. გარდა ამისა, რეცეპტის შემადგენლობაში შემავალი თაფლი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სტრესს და გაზარდოთ თქვენი ეფექტურობა.
ნიგოზს, თავის მხრივ, აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
აუცილებლად სცადეთ ეს რეცეპტი და ურჩიეთ თქვენს ოჯახს, რადგან ხანგრძლივობა და კეთილდღეობა ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობაზეა დამოკიდებული!
