მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ხართ, არ დალიოთ ალკოჰოლი და სწორად იკვებეთ! აკონტროლეთ თქვენი შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობა და შეინარჩუნეთ ცხოვრების სიხალისე, რომელიც სწორედაც, რომ ჯანმრთელობას მოაქვს. მართლაც, მათ სამუშაოში მცირე წარუმატებლობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები!
ჩვენს ორგანიზმს საჭმლის მონელების დროს, განსაკუთრებით სწრაფი კვების პროდუქტებისგან, წარმოუდგენელი სტრესი აქვს. ღვიძლი არის ორგანო, რომელიც ყველაზე მეტად იტანჯება. ამიტომ, დროდადრო ძალიან მნიშვნელოვანია დეტოქსიკის გაკეთება. სხეულის გაწმენდა ხელს შეუწყობს ღვიძლის ეფექტურ ფუნქციონირებას.
თუ ღვიძლი არ მუშაობს სწორად, ის უარყოფითად მოქმედებს სხვა ორგანოებზე და იწვევს დარღვევებსა და დაავადებებს. შემდეგი სასმელები დაგეხმარებათ გაწმინდოთ თქვენი ღვიძლი და გამოდევნოთ ცხიმები და ტოქსინები თქვენი სხეულიდან.
მრავალფეროვანი სასმელი : 1/2 ლიმონი;1 ბულგარული წიწაკა; 1 ვაშლი; 1 საშუალო კიტრი. ანტიოქსიდანტების სწორად მუშაობისთვის მნიშვნელოვანია მისი სუფთა დალევა. თუ ყოველდღიურად დალევთ 2-3 ჭიქა ამ წვენს, გაწმენდილი იქნება თქვენი ღვიძლი და ორგანიზმიდან გამოიყოფა ტოქსინები. თქვენ ასევე გააუმჯობესებთ თქვენს ზოგად მდგომარეობას და მიიღებთ ენერგიის ზრდას.
მწვანე ჩაი ციტრუსის არომატით : ნახევარი ლიმონის წვენი (1 ლიმონი); ერთი ბანანი; ნახევარი მწვანე ჩაი (გაცივებული). ძლიერი EGCG (epicatechin gallate) მწვანე ჩაის ექსტრაქტს შეუძლია სხეულის დეტოქსიკაცია ძალიან სწრაფად.
კურკუმა ღვიძლის გამწმენდი სასმელი; ნახევარი ჭიქა წყალი; 1/2 ჩაის კოვზი კურკუმა; პატარა ჯინგერი; ერთი ლიმონის წვენი. ეს სასმელი გაწმენდის თქვენს ღვიძლს და ნაწლავებიდან გამოაქვს ტოქსინები. ეს ასევე ხელს შეუშლის ნაღვლის კენჭების წარმოქმნას.