ვაშორებთ ლორწოს და ნახველს და ვიწმენდთ ყელს ბუნებრივი საშუალებებით!
ყელის ტკივილი ან ცხვირის შეშუპება ხველის და სუნთქვის გაძნელების ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ფილტვებში დაგროვილი ლორწო ხელს უწყობს ჯანმრთელობის ამ პრობლემებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პრობლემა სიცოცხლისთვის საშიში არ არის, ის გავლენას ახდენს ცხოვრების ხარისხზე.
რა არის ნახველი?
ეს წებოვანი ნივთიერება გამოიყოფა ლორწოვანი გარსებით და მისი როლი არის ხაფანგის როლი ყველა მტვრისა და ვირუსისთვის.
ძირითადად ის გვიცავს სიცივისგან და ხველას ვიწყებთ, როცა ყელსა და გულმკერდში ლორწო გროვდება. ამას ხშირად თან ახლავს ცხელება, ხველა, დასუსტებული სხეული, სურდო და სუნთქვის გაძნელება. ბრონქული მილები შეიძლება დაიბლოკოს, თუ ფილტვებიდან არ გავასუფთავებთ ნახველს, რაც ზრდის ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული პრობლემების რისკს.
ნერვიულობა არ არის საჭირო, რადგან არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი საშუალება, რომელიც ფილტვებიდან ნახველის ბუნებრივი გზით მოცილებას უწყობს ხელს.
თაფლი და ლიმონი
ეს ძლიერი კომბინაცია ძალზე ეფექტურია რესპირატორული პრობლემების სამკურნალოდ მათი სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებების გამო.
1. პროდუქტის შემადგენლობა:
- 1 სუფრის კოვზი ორგანული თაფლი
- 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
მომზადება:
შეურიეთ ეს ორი ინგრედიენტი თასში და მიირთვით დღეში სამჯერ.
2. ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილი უდავოდ ყველაზე ძლიერი ამოსახველებელი, ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული საშუალებაა.
პროდუქტის შემადგენლობა:
- 2 ჭიქა წყალი
- 1 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 6 ან 7 ნაჭერი ჯანჯაფილი
- 1 ჩაის კოვზი თაფლი
მომზადება:
გააცხელეთ წყალი და ადუღებისას დაამატეთ წიწაკა და ჯანჯაფილი. დააფარეთ ქვაბს თავსახური რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ ნარევი. ამის შემდეგ დაამატეთ თაფლი. დალიეთ დღეში 2-3 ჭიქა ჩაი.
3. კურკუმა
კურკუმა შეიცავს კურკუმინს, ინგრედიენტს ძლიერი ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებებით. კურკუმას ფესვი ძალიან ეფექტურია ლორწოს, ბაქტერიების და ნახველის მოსაშორებლად.
პროდუქტის შემადგენლობა:
- 1 ჭიქა თბილი წყალი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი კურკუმა
მომზადება:
ყველა ინგრედიენტი აურიეთ და დღეში რამდენჯერმე რამდენიმე წუთის განმავლობაში გაღრმავდით. ეს მარტივი მეთოდი სწრაფად მოაცილებს ნახველს და განკურნავს სასუნთქი გზების ნებისმიერ ინფექციას.
4. ორთქლის ინჰალაცია
პროდუქტის შემადგენლობა:
- 4-დან 5 ჭიქა მდუღარე წყალი
- 1/2 ჩაის კოვზი ბეგქონდარა
- 1/2 ჩაის კოვზი მშრალი როზმარინი