იმუნური სისტემის გაძლიერებისთვის საუკეთესო საშუალება: ნიორი, თაფლი და ლიმონი!
ნივრის, თაფლისა და ლიმონის კომბინაცია აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობას. ეს არის საუკეთესო ბუნებრივი საკვები დანამატი!
ნიორი, თაფლი და ლიმონი ხელს უწყობს ყელის ტკივილის მოხსნას, არის საუკეთესო ამოსახველებელი საშუალება, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ამარცხებს გაციებას, გრიპს და სხვა დაავადებებს!
ნივრის თაფლისა და ლიმონის ჭამასთან დაკავშირებული სარგებელი:
ნივრისა და თაფლის ლიმონის საშუალება საკმაოდ პოპულარულია და მისი გამოყენება შეგიძლიათ სხვადასხვა გზით. მიირთვით კოვზი ზუსტად ისე, გახსენით წყალში, დაუმატეთ ჩაის ან სხვა ინფუზიას, ან უბრალოდ შეურიეთ სხვა ინგრედიენტებს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ჯანსაღი ინგრედიენტები, როგორიცაა დარიჩინი და ჯანჯაფილი, ამ რეცეპტს, რათა გაზარდოთ მისი ეფექტი და გააფართოვოთ შესაძლო სარგებელი.
1. აძლიერებს იმუნურ სისტემას
თაფლს და ნიორს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებები, ამიტომ ეს საშუალება აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ლიმონის ქერქის კომპონენტები (ციტრონელა, ლიმონის მჟავა, ვაშლის მჟავა, ჭინჭრის მჟავა და ჰესპერიდინი) ასევე არის დიდი დახმაება.
2. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და მაღალი წნევის მკურნალობა დაკავშირებულია ანტიოქსიდანტებთან და ფლავონოიდებთან, რომლებიც გვხვდება როგორც ლიმონში, ასევე ნიორში.
3. გვმატებთ ენერგიას
თაფლის მიღება რეკომენდებულია დილით ადრე, მაღალი კალორიული შემცველობის გამო. ეს მოგცემთ იმ ენერგიას, რომელიც გჭირდებათ დღის დასაწყებად. ამ მიზეზით, თაფლი ასევე სასარგებლოა ვარჯიშის წინ.
4. გვეხმარება ხველის მოშორებაში
ტექსტურის და შემადგენლობის გამო, თაფლს შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და გაღიზიანება ყელის არეში. და ეს კიდევ უფრო ეფექტურია, როდესაც შერწყმულია ინგრედიენტებთან, რომლებსაც აქვთ ანტიბაქტერიული თვისებები, როგორიცაა ნიორი და ლიმონი.
ნიორი-თაფლი-ლიმონის წამალი
ინგრედიენტები:
- 10 კბილი ნიორი
- 1 მინის ქილა სახურავით
- 1/2 ლიმონის ცედრა
- 1 ჭიქა თაფლი
- სურვილისამებრ: დარიჩინი (ჯოხი ან ფხვნილი), ახალი კოჭა, ან ფორთოხლის ნაჭრები.
მომზადება:
- ჯერ ნიორი დაჭერით ან დაჭყლიტეთ.
- შემდეგ ჩაასხით თაფლი შუშის ქილაში და დაუმატეთ ნიორი.
- შემდეგ, ლიმონის ცედრა ინგრედიენტებთან ერთად ქილაში ჩაამატეთ.
- ბოლოს დახურეთ სახურავი და განათავსეთ ბნელ გრილ ადგილას სამი დღით.
ამ დროის გასვლის შემდეგ თქვენ გექნებათ წარმოუდგენლად სასარგებლო საშუალება.
Როგორ გამოიყენოთ?
დღის დასაწყებად საჭირო ენერგიის მისაღებად შეგიძლიათ მიიღოთ ერთი კოვზი საუზმემდე 10-20 წლუთით ადრე.
ასევე შეგიძლიათ 1 კოვზი გააზაოთ 1 ჭიქა თბილ წყალში და დალიოთ საუზმის წინ.
შესაძლებელია თუ არა ყოველდღიურად ჭამა ნიორი-თაფლი-ლიმონი?
ეს ნიორი-თაფლი-ლიმონის საშუალება არის დიეტური დანამატი და შეიძლება საზიანო იყოს მხოლოდ ზედმეტად გამოყენების შემთხვევაში. ამიტომ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ იგი ყოველდღე, მთავარია დაიცვათ რეკომენდებული დოზა.