N1 ხილი პლანეტაზე, რომელიც დაგეხმარებათ ქოლესტერინის, გულის შეტევების, მაღალი არტერიული წნევის და ინსულტის თავიდან აცილებაში!
ფინიკი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია პლანეტაზე და შეიცავს უამრავ ჯანსაღ ინგრედიენტს, რომლებსაც შეუძლიათ სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობა, მათ შორის მაღალი ქოლესტერინი, ინსულტი, გულის შეტევა და ჰიპერტენზია.
საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ფინიკს შეუძლია მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი მოახდინოს, მათ შორის:
- გიცავს სტენოკარდიის შეტევებისგან.
ფინიკი კალიუმის მდიდარი წყაროა, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მინერალია ინსულტის თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის.
- არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს.
ფინიკი წმენდს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. ამრიგად, ეს ხილი არეგულირებს არაჯანსაღ ქოლესტერინის დონეს.
- არეგულირებს არტერიულ წნევას.
ნატრიუმის და კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, მაღალი წნევის მქონე ადამიანებმა რეგულარულად უნდა მიირთვან ფინიკი. 5-6 ცალი შეიცავს დაახლოებით 80 მგ მაგნიუმს, რომელიც აუცილებელია სისხლის სწორი ნაკადისთვის და ნაწილდება სისხლძარღვებში. არტერიული წნევის ეფექტურად დაწევა შესაძლებელია 370 მგ მაგნიუმით.
- აძლიერებს გულს.
დაასველეთ რამდენიმე ფინიკი წყალში ღამით, დილით კი დაუმატეთ სმუზს ან უბრალოდ მასინვე მიირთვით.
- ამარცხებს დიარეას.
ფინიკი მდიდარია კალიუმით, რომელიც ხელს უშლის დიარეას, რადგან ის აუმჯობესებს კუჭისა და ნაწლავების ფლორას და ასევე ხელს უწყობს კარგ ბაქტერიებს.
- ხელს უწყობს ჰემოგლობინის ნორმალიზებას.
რკინა ძალზე სასარგებლოა ბავშვებში და ორსულ ქალებში ანემიის დროს. კერძოდ, 100 გრ ფინიკი შეიცავს 0,9 მგ რკინას, რაც შეადგენს რეკომენდებული დღიური მოხმარების 11%-ს. რკინა ხელს უწყობს ჟანგბადის გადინებას სისხლში და დადებითად მოქმედებს ჰემოგლობინზე და სისხლის წითელ უჯრედებზე.
- მკურნალობს შეკრულობას.
ფინიკი მკურნალობს ყაბზობას, რადგან აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი. უბრალოდ დაასველეთ ისინი ცოტა წყალში ღამით და მიირთვით დილით.
- ხელს უწყობს წონის დაკლებას
ფინიკის მირთმევა დილით უზმოზე ეფექტურია წონის მატების თავიდან ასაცილებლად და რადგან ის არ შეიცავს ქოლესტერინს, ის დაგეხმარებათ წონის კონტროლში. თუმცა, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ისინი მაღალია შაქრის შემცველობით, ამიტომ არ მიირთმევენ ჭარბი რაოდენობით.
ფინიკი კალიუმის მდიდარი წყაროა, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მინერალია ინსულტის თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის.