არასოდეს გადაყაროთ ასეთი ნიორი! ეს დაგაინტერესებთ!
უმეტესობა ჩვენგანი, ეჭვგარეშეა, გადაყრის ყლორტიან ნიორს, რადგან ვფიქრობთ, რომ მან დაკარგა ჯანმრთელობის ყველა სარგებელი.
მაგრამ ეს დიდი შეცდომაა, რადგან ნივრის ყლორტები შეიცავს ბევრ ანტიოქსიდანტს, როგორიცაა ალიცინი, ალიინი და ალილ დისულფიდი. ამგვარად, ამონაყარი ნიორი ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ჩვეულებრივი ნიორი.
აქ არის მისი სარგებელი:
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას
ის შეიცავს ანტიოქსიდანტების მაღალ შემცველობას, ამონაყარი ნიორი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხელს უშლის გაციებას და ინფექციებს. - ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას.
ჩაღრმავებული ნიორი ასევე შეიცავს ფიტოქიმიკატებს, რომლებიც აფერხებენ კანცეროგენების აქტივობას, ასევე აძლიერებენ ფერმენტების ფუნქციას და ამით ხელს უშლიან ნადების წარმოქმნას, რაც იწვევს გულის შეტევას და გულის დაავადებებს, ამიტომ ამონაყარი ნიორი გიცავთ სიცოცხლისთვის საშიში დაავადებებისგან. - ხელს უშლის ინსულტის წარმოქმნას.
ნიორი მდიდარია ჟოენით, რომელიც აფართოებს არტერიებს და ხელს უშლის სისხლის შედედებას. ის ასევე მდიდარია ფიტოქიმიკატებით, რომლებიც თრგუნავს თრომბის წარმომქმნელი ქიმიკატების აქტივობას და ამით ხელს უშლის ინსულტს. - ეხმარება საკვების მოწამვლას.
აყვავებულ ნიორში შემავალი ანტიოქსიდანტები ებრძვიან ვირუსულ და სოკოვან დაავადებებს, ხელს უწყობენ საკვების მოწამვლას, ამშვიდებენ კრუნჩხვებს და დიარეას და გვთავაზობენ ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელს. - ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას.
ნიორში შემავალი ანტიოქსიდანტები ეფექტურად ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს ორგანიზმში და ამით ხელს უშლიან ნაადრევ დაბერებას და ნაოჭებს.
Facebook კომენტარები