თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ 1 ინგრედიენტი თირკმელების ფუნქციის სრულად გასაახლებლად 2 დღის განმავლობაში!
თირკმელები ადამიანის ორგანიზმის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ორგანოდ ითვლება. თირკმელები ასრულებენ სხვადასხვა უაღრესად მნიშვნელოვან ფუნქციას ადამიანის ორგანიზმში და თქვენ უნდა იზრუნოთ მათზე.
სამედიცინო ექსპერტები განმარტავენ, რომ თირკმელები ფილტრავენ დაახლოებით 120-150 ლიტრ სისხლს 1-2 ლიტრი შარდის გამოსამუშავებლად და ორგანიზმიდან ასუფთავებენ ნარჩენებს და ჭარბ სითხეს.
როგორც ზემოთ აღინიშნა, თირკმელები ასრულებენ ბევრ სასიცოცხლო ფუნქციას ადამიანის ორგანიზმში, მათ შორის:
- ხელს უშლის ორგანიზმში ნარჩენების დაგროვებას,
- ინარჩუნებს ელექტროლიტების დონეს სტაბილურად და ქმნის ჰორმონებს, რომლებიც არეგულირებენ არტერიულ წნევას,
- ქმნიან სისხლის უჯრედებს და აძლიერებენ ძვლებს.
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების დაზიანება და სხვა დაავადებები, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი, მაღალი წნევა და გლომერულონეფრიტი, რომელიც აზიანებს თირკმელებს და იწვევს ინფექციებს.
თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ თირკმელების დაზიანება და გჭირდებათ მხოლოდ ერთი რამ, რომელიც ალბათ უკვე გაქვთ თქვენს სამზარეულოში.
ეს ინგრედიენტია საცხობი სოდა. ქვემოთ წარმოგიდგენთ პროცედურას, თუ როგორ გავწმინდოთ და გავაუმჯობესოთ თირკმელების ფუნქცია დღეში მხოლოდ ½ ჩაის კოვზი საცხობი სოდათ.
ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის მკვლევართა ჯგუფმა ახლახან ჩაატარა კვლევა, რომელშიც მათ დაადგინეს და აჩვენეს ნატრიუმის ბიკარბონატის დიალიზის ეფექტურობა ნორმალური დიალიზის ადგილზე.
როგორ გამოვიყენოთ ნატრიუმის ბიკარბონატი თირკმელების დაზიანებისთვის:
- დღე 1 – თქვენ უნდა მოათავსოთ ½ ჩაის კოვზი საცხობი სოდა ენის ქვეშ.
- დღე 2 – ½ ჩაის კოვზი სოდა და ½ ჩაის კოვზი მარილი უნდა აურიოთ 1,5 ლიტრ წყალში და დალიოთ ყოველდღე 2-3 დღის განმავლობაში.
- ამის შემდეგ, დღიური დოზა უნდა შეამციროთ ¼ ჩაის კოვზ სოდამდე და 1/3 ჩაის კოვზი მარილით.
დამატებითი რეკომენდაციები:
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თავიდან უნდა იქნას აცილებული ყველა საკვები, რომელიც აშრობს ორგანიზმს, როგორიცაა მარილი, ჩაი, კრისტალური შაქრის შემცველი საკვები და სასმელები, ყავა, გაზიანი სასმელები და ალკოჰოლი.
გარდა ამისა, არ უნდა მიირთვათ ცილის დღიურად რეკომენდებულ რაოდენობაზე მეტი და ამის მიზეზი ის არის, რომ ცილის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება მეტი სტრესი მოახდინოს თირკმელებზე და გამოიწვიოს უფრო მძიმე დაზიანება. მიზანშეწონილია მიირთვათ B ვიტამინით მდიდარი საკვები, რადგან მათ შეუძლიათ ორგანიზმიდან ცილების გამოდევნა.
მიირთვით ბევრი ხილი, მარცვლეული და ბოსტნეული.