როგორ გავზარდოთ თმა სწრაფად და ბუნებრივად! თმის მოვლა ეთერზეთებითა და ნიღბებით!
თმა ძალიან ნელა გეზრდებათ? ან მოკლედ შეიჭერით და ახლა ნანობ? საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი გზა, რომ ის სწრაფად, ჯანმრთელად და ძლიერად გაიზარდოს.
- სკალპის მასაჟი ან თმის სპეციალური პროცედურების გამოყენება ორივე კარგი ვარიანტია.
- ჯანსაღი, კარგად დაბალანსებული დიეტა ასევე დაგეხმარებათ თქვენი თმის ზრდის წახალისებაში.
რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ კარგად მოუვლით თმას, რათა თავიდან აიცილოთ მისი დაზიანება. დაზიანებული, არაჯანსაღი თმა იშლება, რაც სულაც არ გამოგადგებათ, თუ მის გაზრდას ცდილობთ!
სკალპისა და თმის პროცედურები:
1.დაიმასაჟეთ სკალპი
სხეულის ნებისმიერი ნაწილის მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. სკალპის მასაჟის დროს, სისხლის ნაკადის გაზრდა ასტიმულირებს თქვენი თმის ფოლიკულების ზრდას. სკალპის მასაჟი არის მარტივი ტექნიკა, რომელიც ეხმარება თქვენს თმას ჯანმრთელად და სწრაფად გაიზარდოს.
სცადეთ სკალპის მასაჟი ყოველ ჯერზე შხაპის მიღებისას. გამოიყენეთ თითების წვერები, რათა ნაზად შეიზილოთ სკალპი წრიული მოძრაობით.
გაიმეორეთ პროცესი რამდენიც გსურთ. მას აქვს დამატებითი სარგებელი, რომელიც ამცირებს დაძაბულობას და გეხმარებათ დამშვიდებაშიც.
2.შეიზილეთ სკალპი ეთერზეთებით.
დადასტურებულია, რომ გარკვეული ეთერზეთები ხელს უწყობენ ახალი თმის ზრდის სტიმულირებას. გაზარდეთ თქვენი სკალპის მასაჟის სარგებელი მცირე რაოდენობით ეთერზეთებით. დაასხით ხუთიდან ათი წვეთი ზეთი თითის წვერებზე და შეიზილეთ თავის კანზე.
სცადეთ ეს ეთერზეთები:
- პიტნა, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
- ჩაის ხის ზეთი, რომელიც ამშვიდებს სკალპს და ხელს უწყობს ქერტლის მოშორებას.
- ლიმონის ზეთი, რომელიც ხელს უწყობს თმის ჯანსაღ ზრდას.
3.ითვლება, რომ ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი, ნუშის ზეთი და აბუსალათინის ზეთი ხელს უწყობს თმის სქელ და ძლიერ ზრდას.
კონდიცირების მკურნალობისთვის მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:
- ზეითუნის ზეთისთვის, გქონდეთ სველი თმა და გადაანაწილეთ მთელ თმაზე.
- შემდეგ გადაწიეთ თავი წინ და შეიზილეთ სკალპი 2-3 წუთის განმავლობაში.
- დაასველეთ თმა და შეიზილეთ ერთი-ორი სუფრის კოვზი ზეთი სკალპში ხუთი წუთის განმავლობაში.
- გაიარეთ თითებით თმაში, რათა ზეთი ფესვებიდან თმის წვერებამდე გადაინაწილოთ.
- ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფართო კბილიანი სავარცხელი.
- დაიფარეთ თმა შხაპის ქუდით და დატოვეთ ზეთი ერთი-ორი საათის განმავლობაში.
- დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივი შამპუნით.
4.გააკეთეთ აღმდგენი თმის ნიღაბი.
თუ თმა მშრალი ან თხელია, მკვებავი ნიღბებით მკურნალობა დაგეხმარებათ მისი ბრწყინვალების აღდგენაში. თმის აღმდგენი ნიღაბი შეიძლება არ დაეხმაროს თქვენს თმას სწრაფად ზრდაში, მაგრამ თქვენი თმის დაცვით, ის მოგიხსნით გაყოფილი ბოლოების მოჭრის საჭიროებას.
აი, როგორ გააკეთოთ თმის ნიღაბი:
- ერთი კვერცხი მოათავსეთ თასში და მსუბუქად ათქვიფეთ.
- შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი და ერთი სუფრის კოვზი თაფლი.
- წაისვით სველ თმაზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
- დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივი შამპუნით, რომ ნიღაბი ჩამოიბანოთ.
რა არ უნდა გამოიყენოთ თმაზე!
როდესაც თქვენი მიზანია თქვენი თმის სწრაფად გაზრდა, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ თქვენს მიერ გამოყენებულ პროდუქტებს. ბევრი პროდუქტი შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებმაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა და გახადოს ის მშრალი და მტვრევადი. მიზანია გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შედგება ძირითადად ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან.
მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს :
- სულფატები: გვხვდება შამპუნში, ეს არის უხეში გამწმენდი, რომელიც აშორებს თმას ბუნებრივ ზეთებს და აშრობს მას.
- პარაბენები: გვხვდება შამპუნსა და კონდიციონერში, ისინი აღიზიანებს კანს, იწვევს შეშუპებას და ასახავს ესტროგენს ორგანიზმში სხვა ფაქტორებთან ერთად, როგორიცაა სიმსუქნის გამომწვევი და ენდოკრინული სისტემის მოშლა.
- სილიკონები: ნაპოვნი კონდიციონერში, ისინი გროვდება თქვენს თმაში და აქცევს მას დამძიმებულ და მოსაწყენ სახეს.
- ალკოჰოლი: გვხვდება თმის საღებავებში, გელში და სხვა სტილის პროდუქტებში, ისინი აშრობენ თმას და იწვევს მის მტვრევადობას.
- ფტალატები (სინთეზური სუნამო): გვხვდება თმის მოვლის საშუალებებში, ისინი ახანგრძლივებენ სურნელს. პარაბენების მსგავსად, ისინი არღვევენ ენდოკრინულ სისტემას და ასახავს ესტროგენს. ისინი ამცირებენ ბზარს, რაც მათ საშუალებას აძლევს შექმნან მოქნილი ფილმი.
- პროპილენ გლიკოლი: გვხვდება შამპუნსა და კონდიციონერში, იწვევს თმის დეჰიდრატაციას.
- სინთეტიკური ფერები: გვხვდება შამპუნებსა და კონდიციონერებში, ბევრი დაკავშირებულია სხვადასხვა დაავადებებთან.