8 ნიშანი იმისა, რომ თქვენს თირკმლებს საფრთხე ემუქრება! ნიშნები, რომლებიც არ უნდა უგულებელყოთ!
თირკმელები ადამიანის სხეულის სასიცოცხლო ორგანოა, რომელიც მდებარეობს ნეკნების ქვეშ და პასუხისმგებელია სისტემის დეტოქსიკაციასა და გაწმენდაზე ყოველდღიურად 10-დან 150 ლიტრამდე სისხლის გაფილტვრით.
- ისინი ორგანიზმიდან აშორებენ ზედმეტ ნარჩენებს და სითხეებს,
- ხელს უწყობენ ძვლების ჯანმრთელობას,
- აბალანსებენ ელექტროლიტებს,
- ასტაბილურებენ არტერიულ წნევას,
- ზრდის სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობას.
აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია თირკმელების პრობლემების სიმპტომების ამოცნობა და ამით სერიოზული პრობლემების თავიდან აცილება:
- ცვლილებები შარდში
ყველაზე გავრცელებული და ადრეული სიმპტომები მოიცავს:
- ქაფიანი შარდი
- მუქი შარდი, იშვიათი შარდვა და შარდვა მცირე რაოდენობით
- გახშირებული შარდვა ღამით
- პრობლემები შარდვასთან დაკავშირებით
- ფერმკრთალი ფერი, ხშირი შარდვა და დიდი რაოდენობით
შეშუპება. - თირკმელების ფუნქციის შესუსტების შემთხვევაში ორგანიზმს უჭირს ზედმეტი სითხის გამოდევნა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სახის, კიდურების და სახსრების შეშუპება.
- ქოშინი.
ეს სიმპტომი ხშირად შეიძლება ასოცირებული იყოს თირკმელების დაზიანებასთან. სისხლის წითელი უჯრედების შემცირებული რაოდენობა, ფილტვებში დაგროვილი ტოქსინების გამო, ამცირებს ორგანიზმში ჟანგბადის რაოდენობას.
- კანის გამონაყარი.
თირკმლის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნარჩენების დაგროვება და, შესაბამისად, გამოიწვიოს ქავილი და გამონაყარი კანზე. სისხლში ნარჩენების დაგროვების შედეგად კანი გაღიზიანებული და მშრალი ჩანს.
- მეტალის გემო პირში.
სისხლში ნარჩენების დაგროვება ცვლის საკვების გემოს და იწვევს უსიამოვნო სუნს. ცუდი მადა და გარკვეული საკვების მძიმე ცვლილებები მიუთითებს თირკმელების დაზიანებაზე.
- ცუდი კონცენტრაცია და თავბრუსხვევა.
თირკმელების უკმარისობა, ისევე როგორც მძიმე ანემია, იწვევს ტვინში ჟანგბადის ცუდ ნაკადს, რაც იწვევს მეხსიერების პრობლემებს, კონცენტრაციის დაქვეითებას და თავბრუსხვევას.
- ტკივილი.
ტკივილი, რომელიც იგრძნობა თირკმელების მიდამოში, მიუთითებს თირკმლის კენჭებზე ან საშარდე გზების ინფექციებზე.
- დაღლილობა.
ჯანმრთელი თირკმელები აწარმოებენ ჰორმონს, რომელიც ცნობილია როგორც EPO (ერითროპოეტინი), რომელიც ზრდის სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობას, რომლებიც ატარებენ საჭირო ჟანგბადს. თუ სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა მცირდება, ეს იწვევს დაღლილობას.
ამიტომ, თქვენ უნდა მიირთვათ ჯანსაღი საკვები, ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები და დანამატები, რათა ხელი შეუწყოთ თირკმელების ფუნქციონირებას და ამით იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე.